স্বাস্থ্য

চীনের রহস্যজনক ভাইরাসে শত শত মানুষ আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা

চীনের রহস্যজনক ভাইরাসে শত শত মানুষ আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা

চীনে রহস্যজনক ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া মানুষের সংখ্যা দেশটির সরকারি ভাবে প্রকাশিত সংখ্যার তুলনায় আরো অনেক বেশি বলে বিবিসিকে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।

বাঁধাকপি কমাবে কোলেস্টেরল

বাঁধাকপি কমাবে কোলেস্টেরল

শীতকালীন সবজি বাঁধাকপিতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান যা শীতকালীন বিভিন্ন রোগবালাই থেকে দেহকে রক্ষা করতে ভূমিকা রাখে। 

কিভাবে 'রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবন’ যাপন করবেন?

কিভাবে 'রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবন’ যাপন করবেন?

ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালের এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা মেনে চললে ক্যান্সার, হৃদরোগজনিত সমস্যা ও টাইপ টু ডায়বেটিস ছাড়া দীর্ঘ জীবন লাভ সম্ভব।

জন্ডিস হলে খাবারের নিয়ম

জন্ডিস হলে খাবারের নিয়ম

জন্ডিস মানে যকৃতের প্রদাহ বা হেপাটাইটিস। এটি আসলে কোনো রোগ নয়, রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হলে রোগীর পথ্য কী হবে, তা নিয়ে অনেকের ভেতর অনেক ভ্রান্তি রয়েছে, যার কোনো ভিত্তি নেই।

রোগ নিরাময়ে মধু-পানি

রোগ নিরাময়ে মধু-পানি

মধুতে আছে প্রোটিন, উপকারী এনজাইম, অ্যামাইনো এসিড, নানাবিধ মিনারেল, ভিটামিন, পলিফেনল, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, জিঙ্ক ও ফলিক এসিড।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পেয়ারা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পেয়ারা

 সারা বছরই কমবেশি বাজারে পেয়ারা পাওয়া যায়। ভিটামিন সি’র চমৎকার উৎস এই ফলটি নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বক, চুল এবং চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়।

আপেলের খোসাতেই পুষ্টি বেশি

আপেলের খোসাতেই পুষ্টি বেশি

প্রতিদিন একটা মাত্র আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আর প্রয়োজন পড়ে না তার। কিন্তু কেন এবং কিভাবে আপেল খেলে ডাক্তারকে দূরে রাখা যায়, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই।