ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় পড়েন। বিশেষ করে শরীরচর্চার সুযোগ কম পেলেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান।
লাইফস্টাইল
আজ ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, শনিবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মীন রাশির জাতক-জাতিকা।
চলুন জেনে নেওয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস:
‘চিকেন ৬৫’। হয়তো পদটির নাম কমবেশি সবাই শুনেছেন। তার পরও জেনে নিন ভারতের হায়দ্রাবাদের বিখ্যাত পদ এই চিকেন ৬৫।
কোথাও ঘুরতে যাওয়ার সময় গাড়িতে উঠলেই মনমেজাজ ভালো হয়ে যায় সবারই। তবে কিছুক্ষণ পর থেকে অনেকেরই শরীর খারাপ লাগে, আবার বমি বমি ভাব হতে থাকে। আবার মাথা ঘুরছে বলে মনে হয়।
রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎই পায়ে টান। টান লাগার সঙ্গে সঙ্গে প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা হয়। বেশ কিছুক্ষণ পর নিজে থেকে সেই সমস্যা সেরেও যায়। তবে ওইটুকু সময় প্রচণ্ড যন্ত্রণার শিকার হতে হয়।
অনেকের ধারণা, সামান্য লিপস্টিক বা কাজলে কী বা ক্ষতি করে। তাই আমাদের মধ্যে অনেকেই বাড়ি ফিরে ক্লান্ত শরীর নিয়ে মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়েন। যা মোটেও উচিত নয়।
উপকারী ফল আপেল। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এতে সুস্থতার পথ সুগম হয়। আপেলে আছে বিশেষ উপকারী যৌগ যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং হার্টের অসুখ থেকে দূরে রাখে।
আজ ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, বৃহস্পতিবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মীন রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-
শীত কমতে না কমতেই অনেকের খুশকির সমস্যা শুরু হয়েছে। একবার খুশকির সমস্যা শুরু হলে নামি-দামি শ্যাম্পু ব্যবহার করেও মুক্তি পাওয়া যায় না।
বিকেলের নাস্তায় ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চায়ের সঙ্গে পরিবেশন করতে পারেন মচমচে চিকেন চপ।
যারা সী ফুড খেতে ভালোবাসেন তাদের কাছে বেশ পছন্দের একটি নাম হলো রূপচাঁদা। সামুদ্রিক এই মাছটি ফ্রাই কিংবা গ্রিল প্রায়ই খাওয়া হয়।
মানব শরীরে এক-এক সময় দেখা দিতে পারে অনেক সমস্যা।
শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিন গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে।
হার্টের প্রতি যত্নশীল হওয়ার সময় হয়েছে। কারণ বর্তমান বিশ্বে হার্টের অসুখ কেবল বয়স্কদের সমস্যা নয়, বরং অনেক অল্প বয়সীর ভেতরেও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
আজ ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, সোমবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি কুম্ভ রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-
চান্দা মাছ ছোট-বড় প্রায় সবার কাছেই বেশ জনপ্রিয়। আর এই মাছ স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। এই মাছের ভর্তা, চচ্চড়ি, দোপেঁয়াজাসহ প্রায় সব পদই সুস্বাদু।