পাকস্থলী ও ত্বকের সমস্যায় নারকেল তেল

পাকস্থলী ও ত্বকের সমস্যায় নারকেল তেল

ছবি: সংগৃহীত

নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে এই তেল। এই তেলে কিছু উপকারী ফ্যাট থাকে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান পাকস্থলীর ইনফেকশন দূর করে। ফলে হজমে আর কোনো সমস্যা হয় না।

 যারা অনিদ্রায় ভুগেন, তারা রাতে ঘুমানোর আগে দুই চা-চামচ পরিমাণ বিশুদ্ধ তেল সেবন করে ঘুমাতে যাবেন। ভালো ঘুম হবে। এই তেল শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়া ঠিক রাখে, যা ভালো ঘুম হতে সহায়ক।

খাবার উপযুক্ত নারকেল তেল (অর্গানিক নারকেল তেল) প্রতিদিন খেলে তা দেহের এনার্জি বৃদ্ধি করে। দেহকোষে জমে থাকা টক্সিন দূর করে। এতে থাকা অ্যাসিড মস্তিষ্ক রিল্যাক্স করতেও সাহায্য করে। শীতে ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে লোশনের পরিবর্তে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। এই তেল প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।

এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের জ্বালাপোড়া ও বলিরেখা (রিংকেল) প্রতিরোধ করতে জুড়ি নেই। এই তেল গায়ে মাখলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হয়। বিশেষ করে বাইরে বের হওয়ার সময় বগলে কিছু পরিমাণ নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে ঘাম কম এবং ঘামের দুর্গন্ধ হয় না।