প্রতিদিন একটা মাত্র আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আর প্রয়োজন পড়ে না তার। কিন্তু কেন এবং কিভাবে আপেল খেলে ডাক্তারকে দূরে রাখা যায়, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই।
পুষ্টি
ফল হিসেবে কলার উপকারিতা আমাদের সবারই কমবেশি জানা।
লালশাকের রয়েছে প্রচুর উপকারী গুণ।