সবুজ শাক-সবজি খেতে চিকিত্সকেরা সব সময় বলেন। যার কারণে আমরা প্রতিনিয়ত শাক-সবজি খেয়ে থাকি ।
লাল শাক
লালশাকের রয়েছে প্রচুর উপকারী গুণ।