১৬ এপ্রিল, ২০২০
খুসখুসে কাশি সকলের জন্য এক বিরক্তিকর বিষয়।খুসখুসে কাশির যন্ত্রণায় কোনো কিছুতেই মন বসানো সম্ভব হয়ে ওঠে না। রাতের ঘুম হারাম হয়। অনেকেই এর থেকে পরিত্রাণ পেতে ওষুধ সেবন করে যা একদমই ঠিক নয়। তাই ঘরোয়া উপায়ে খুসখুসে কাশি দূর করার উপায় ।
১. প্রতিদিন অন্তত ১২ গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করলে খুসখুসে কাশি কিছুটা কমে যায়। ২. খুসখুসে কাশির উৎপাত দেখা দিলে ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে। সেই সাথে যারা ধূমপান করেন তাদের সঙ্গও ছাড়তে হবে।
৩. ঘরে মশার ওষুধ কিংবা এয়ার ফ্রেশনার স্প্রে করা যাবে না। এগুলোর কারণে খুসখুসে কাশি বেড়ে যায়।
৪. প্রতিদিন চার থেকে পাঁচটি তুলসী পাতা সকালে ও বিকেলে চিবিয়ে খেয়ে নিন।
৫.প্রতিদিন তুলসী পাতার চা খেতে হবে।
৬. দিনে অন্তত তিন থেকে চারবার রঙ চা খান। চায়ে আদা, গোলমরিচ, দারুচিনি মিশিয়ে নিতে হবে।
৭. প্রতিদিন সকালে এক চা চামচ মধু খান।
৮. প্রতিদিন হালকা গরম পানিতে গোসল করুন।