করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের সময় ফেস মাস্ক পরা জীবনযাত্রার একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে।
লাইফস্টাইল
ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যা দূরে রাখতে পারে সাধারণ সর্দি-কাশির সমস্যা। টকফল ছাড়াও বিভিন্ন খাবার থেকেও ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করা যায়।
হলদে ভাব কাটিয়ে দাঁত উজ্জ্বল, ঝকঝকে সাদা করে তুলতে আধুনিক পদ্ধতির সাহায্য নেন অনেকেই। তবে কম খরচে দাঁতকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে চাইলে এই ৫টি ঘরোয়া পদ্ধতি কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন। সপ্তাহ খানেকের মধ্যে পার্থক্য চোখে পড়বে।
শুধু রক্তচাপ বাড়লেই না, প্রেসার বা রক্তচাপ লো হয়ে গেলেও অনেকেই চিন্তায় পড়েন! আর উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে কোনো অংশেই কম বিপদের নয়।
মানুষের বিশেষ করে মুসলিমদের প্রিয় একটি খাবারের নাম গরুর গোশত। আর কোরবানি ঈদের সময় গরুর গোশত বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। দেহের সুস্থতার জন্য আমিষের জুড়ি নেই।
শিশুদের মাধ্যমে কি করোনা সংক্রমিত হতে পারে? প্রাথমিকভাবে চিকিৎসক থেকে বৈজ্ঞানিকমহল উত্তর ছিল একটাই- না।
সামনে আসল রাশিয়ার বিজ্ঞানীদের একটি চাঞ্চল্যকর গবেষণা। সেখানে জানানো হয়েছে, করোনাভাইরাস ধ্বংস করতে পারে ফুটন্ত পানি।
খানিকটা হলেও টক দই রাখুন প্রতিদিনের পাতে। এতে থাকা প্রো-বায়োটিক উপাদান শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পরিপাকে সাহায্য করে। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় পড়তে পারেন বলে সতর্ক করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি)।
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে রসুন খেতে পারেন রোজ। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) মহামারীতে আতঙ্কিত বিশ্ব। এই ভাইরাসের এখনো কোনো ওষুধ বা টিকা আবিষ্কার হয়নি। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নেই এমন লোক মেলা দায়। অনেকে সকালে ও রাতে খাবারের আগে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে থাকেন।
অনেকেই ঘুম থেকে ওঠার পর দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকে যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। আদর্শ নাশতা বলতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও চর্বি সমৃদ্ধ খাবারকে বোঝায়।
করোনাভাইরাস পুরো পৃথিবীজুড়ে তাণ্ডব চালাচ্ছে, যে কারণে বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত দেশগুলোতে নেয়া হচ্ছে শক্ত পদক্ষেপ। ‘লকডাউন’, ‘কোয়ারেন্টিন’ ইত্যাদি শব্দ এখন প্রতিদিন শুনতে হচ্ছে। এই অবস্থায় ভেঙে পড়া যাবে না।
কোন বাড়িতে কেউ যদি করোনাভাইরাস সংক্রমিত হয়ে পড়েন, স্বাভাবিক কারণেই আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গে তার পরিবারেও ছড়িয়ে পড়ে আতংক।
প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে গোটা বিশ্ব বিপর্যস্ত। এ অবস্থায় করোনা থেকে বাঁচতে আগামী এক বছরের জন্য কয়েকটি জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের খ্যাতনামা চিকিৎসক দেবী শেঠি।