ওজন

পটুয়াখালীর গলাচিপায় জলপাইরঙা একটি সামুদ্রিক পান্না কাছিম জীবিত উদ্ধার করা হয়েছে।

ওজন কমানোর সবচেয়ে অন্যতম ধাপ শরীরচর্চা। তবে দ্রুত ওজন কমাতে চাইলে নজর রাখতে হয় খাবার দাবারে। অবশ্য ভোজনরসিকদের জন্য এই নিয়ম মেনে চলা কষ্টকর। তবে কয়েক দিন যদি ইচ্ছেমতো খাবার দাবারে খানিকটা রাশ টানা যায়, তাহলে শরীরও যত্নে থাকবে।

কক্সবাজারের টেকনাফের নাফ নদীতে জেলে মো. খায়ের হোসেনের বড়শিতে ধরা পড়লো ২৫ কেজি ওজনের একটি কোরাল মাছ।

পটুয়াখালীর কুয়াকাটায় মো. ইলিয়াস মাঝি নামের এক জেলের জালে ধরা পড়লো ১৪ কেজি ওজনের সামুদ্রিক লম্বু পোয়া।

পটুয়াখালীর কুয়াকাটায় পুকুরে ধরা পড়লো ১০ কেজি ওজনের একটি কোরাল মাছ। শনিবার (২ নভেম্বর) মহিপুর থানার লতাচাপলী ইউনিয়নের ধূলাসার গ্রামের বাসিন্দা সাইমুন ইসলামের পুকুরে মাছটি ধরা পড়েছে।

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা হলো ভাত। তবে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত এ খাবার না হলে বাঙালির চলে না। বারোমাসই বাঙালির পাতে চাই ভাত। তাই কঠোর ব্যায়াম মেনে চললেও ভাত এসেই ভেস্তে যায় বাঙালির ডায়েট পরিকল্পনা। 

কাপ্তাই হ্রদে ১২ কেজি ওজনের একটি চিতল মাছ ধরা পড়েছে।

ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ কলা ওজন কমানোর ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।

কিয়ামতের দিন হবে বিভীষিকাময়। সেদিনের ভয়াবহ অবস্থার কথা হাদিসে এসেছে।

প্রকৃতি আমাদের হাতের কাছেই কিছু উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান সাজিয়ে রেখে দিয়েছে। এমনই এক মহৌষধ হলো জিরা। জানলে অবাক হবেন, রান্নাঘরে মজুত থাকা এই মশলাই কিন্তু সুস্বাস্থ্যের কারিগর।