উচ্চ রক্তচাপ কমাতে অ্যারোবিক বা কার্ডিও ব্যায়াম কার্যকর। তবে নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আরেকটি ব্যায়ামও উচ্চ রক্তচাপ কমাতে বেশ কার্যকর।
শিরোনাম
- মেইলে চীনা দূতাবাসে হামলার হুমকি
- * * * *
- বিশ্বব্যাংকে নিয়োগ পেলেন এনবিআরের সাবেক চেয়ারম্যান
- * * * *
- মালয়েশিয়ায় অর্থনীতিতে অবদান রাখছেন বিদেশি শিক্ষার্থীরাও, বাংলাদেশের অবস্থান তৃতীয়
- * * * *
- বিএনপির মিডিয়া সেলের এক সদস্যকে দায়িত্ব থেকে অব্যাহতি
- * * * *
- বোল্টের রেকর্ড ছাড়ালেও কর্মক্ষেত্রে কতটা সফল হবে রোবট
- * * * *
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কার্যকর ব্যায়াম