খিদে নেই

খিদে নেই তবু সারাক্ষণ খাওয়ার প্রবণতা, কিভাবে কমাবেন ‘ফুড নয়েজ’

খিদে নেই তবু সারাক্ষণ খাওয়ার প্রবণতা, কিভাবে কমাবেন ‘ফুড নয়েজ’

দুপুরে এক প্লেট ভাত খেয়ে ওঠার পরপরই ফ্রিজ খুলে মিষ্টি খোঁজা, বিকেলে ফুচকা বা মোমোর দোকানে ছোটায় অভ্যস্ত অনেকেই। এমনকি অফিসে ডেস্কে বসে একটানা চিপস, বিস্কুট বা চকোলেট খাওয়ার প্রবণতাও দেখা যায়।