দূর করবে

বুকে কফ জমলে তা সহজে বের করা কঠিন হয়ে যায়। শ্বাস নিলেই ‘ঘড়ঘড়’ শব্দ হয়। ঘুমানো যায় না। গলার কাছে কী যেন দলা পাকাতে থাকে। কিন্তু আয়ুর্বেদ বলছে, জোয়ান ও গুড় মিশ্রিত পানীয় পান করলে বুকে জমে থাকা কফ থেকে স্বস্তি মেলে।

শীতের সময়ে গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি সাধারণ ফ্লু-এর মতো দ্রুত সেরে যায় না। কখনো কখনো দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। যে কারণেই হোক না কেন, গলা ব্যথার সমস্যা ভীষণ অস্বস্তিকর। 

অন্যান্য সময়ের চেয়ে বর্ষাকালে মুখে ব্রণের আবির্ভাব একটু বেশিই হয়। নামীদামি সংস্থার বাজার চলতি প্রসাধনী থেকে ঘরোয়া টোটকা, কোনো কিছু ব্যবহার করেই যেন ব্রণর হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যায় না।

ঈদুল আজহা উপলক্ষে সারাদেশে লাখ লাখ পশু কোরবানি করছেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানেরা। কোরবানির পর মাংস কাটাকাটি আর মসলা পিষতে পিষতে হাত গন্ধ হয়ে যাবে। কিন্তু এই গন্ধ দূর করতে কত না চেষ্টা করেন মানুষ।

ত্বকে বয়সের ছাপ প্রকাশ করে রিংকেল বা বলিরেখা। বলিরেখা বলতে কপালের ভাজ, চামড়া কুঁচকে যাওয়াকে বুঝায়। বয়স হলে বলিরেখা পড়বেই। তবে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের জন্য বার্ধক্য আসবে দেরিতে।  

সমস্যার নাম ঘুমের অসুখ। আক্রান্তের হিসেব শুনলে আঁতকে ওঠার কথা! শিশু থেকে বয়স্ক, বিশ্বে শতকরা প্রায় ৪৫ শতাংশ মানুষ ঘুমের অসুখে আক্রান্ত। সারাদিন পরিশ্রমের পরেও রাতে ঘুম না আসার সমস্যা নতুন নয়।