পিরিয়ডের ব্যথা

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ৭ ঘরোয়া টোট্কা

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ৭ ঘরোয়া টোট্কা

নারীর পিরিয়ডের দিনগুলোতে হরমোনের ওঠা-নামা হয় দ্রুত। তাই মুড সুইং বা মেজাজ পরিবর্তনের পরিস্থিতি দেখা যায়। এসময় বেশিরভাগ নারীরই পেট ও কোমরে অসহ্য ব্যথা, ক্লান্তি, বমির প্রবণতা ইত্যাদির প্রবণতা থাকায় সেই সময়টা আরো কষ্টকর হয়ে ওঠে।

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

পিরিয়ডের সময় ব্যথা সহ্য করতে হয় অনেক নারীকেই। এটি সহজ কিছু নয়। এই ব্যথার তীব্রতা কেবল ভুক্তভোগীই জানেন। অনেকেই এই ব্যথা থেকে বাঁচতে পেইন কিলার বেছে নেন। কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে পেইন কিলার খেলে তার ক্ষতিকর অনেক প্রভাব পড়ে শরীরে।