সর্দি

আমাদের সবার কম-বেশি জ্বর, সর্দি কাশি হয়ে থাকে। শীতে সর্দি কাশিটাই বেশি হয়। আর জ্বর, সর্দি কাশি হলে এমনকিছু খাওয়া উচিত, যা শরীরে শক্তি জোগানোর পাশাপাশি জ্বর সারাতে সাহায্য করবে। 

পান বাঙালির ঐতিহ্যবাহী একটি খাবার। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে বিয়েতে বর-কনেকে পান উপহার দেওয়ার রেওয়াজ আছে। মুখশুদ্ধি হিসেবে পরিচিত পান খেতে পছন্দ করেন এমন মানুষের সংখ্যাও অগণিত।

ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যা দূরে রাখতে পারে সাধারণ সর্দি-কাশির সমস্যা। টকফল ছাড়াও বিভিন্ন খাবার থেকেও ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করা যায়।

মৌসুম পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই সর্দিজ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন।

ঋতু পরিবর্তন হতে শুরু করেছে। গরমের তীব্রতা কমে প্রকৃতি একটু একটু করে শীতল হতে শুরু করেছে। 

সর্দিজ্বর পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি হওয়া রোগগুলোর একটি।