অনেকেই ঘুম থেকে ওঠার পর দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকে যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। আদর্শ নাশতা বলতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও চর্বি সমৃদ্ধ খাবারকে বোঝায়।
শিরোনাম
- পাপুয়া নিউগিনিতে ভূমিধসে চাপা পড়েছে দুই হাজারেরও বেশি মানুষ
- * * * *
- আফগানিস্তানে বন্যায় শত শত বাড়িঘর ধ্বংস, ১৬ জনের মৃত্যু
- * * * *
- ফেসবুকে ভাইরাল জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞপ্তি, যা জানাল কর্তৃপক্ষ
- * * * *
- ঘূর্ণিঝড়ে ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে দাঁড়াতে জনপ্রতিনিধিদের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- * * * *
- ঘূর্ণিঝড় রেমালের প্রভাবে ফেনীতে বৃষ্টি
- * * * *
খাদ্যগ্রহণ