বিষণ্ণতা

বিষণ্ণতা বলতেই আমাদের মনে এমন এক মানুষের প্রতিচ্ছবি ভেসে ওঠে যিনি একা থাকেন, রোজ কাঁদেন বা দৈনন্দিন জীবনের কাজের শক্তি হারিয়ে ফেলেছেন। 

দিনের দৈর্ঘ্য কমে যাওয়া, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং বাইরে কম সময় কাটানোর মতো বিষয়গুলো আমাদের অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। কেউ কেউ লক্ষ্য করেন যে বছরের নির্দিষ্ট সময়ে তারা কম উদ্যমী, বেশি ঘুমকাতুরে বা আরও অন্তর্মুখী হয়ে পড়েন।

প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ১০ জন মানুষ বিষণ্ণতায় ভোগেন? এসব মানুষের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

চলতি বছরের জুন-জুলাই মাসে ঢাকায় প্রায় সাড়ে বার হাজার মানুষের ওপর একটি সমীক্ষায় বেরিয়ে এসেছে যে শহরের ৬৮ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনো ভাবে অসুস্থ।এছাড়া মোট জনগোষ্ঠীর ৪৪শতাংশই বিষণ্ণতায় ভুগছে।