ব্রো

ওজন কমাতে খেতে পারেন ব্রোকলি

ওজন কমাতে খেতে পারেন ব্রোকলি

ওজন কমাতে যারা ডায়েট করছেন, তাদের জন্য ব্রোকলি হতে পারে একটি জাদুকরী খাবার। পুষ্টিবিদদের মতে, ১০০ গ্রাম ব্রোকলিতে মাত্র ৩৪ ক্যালোরি থাকে, অথচ এটি ফাইবার ও প্রোটিনে পূর্ণ।

১১ ব্রোকার হাউজকে ফিক্স সার্টিফিকেশন দিল ডিএসই

১১ ব্রোকার হাউজকে ফিক্স সার্টিফিকেশন দিল ডিএসই

পুঁজিবাজারের সদস্যভুক্ত ১১ ব্রোকারেজ হাউজকে ফিক্স সার্টিফিকেশন ও একটি ব্রোকারেজ হাউজকে রিসার্টিফিকেশন প্রদান করেছে দেশের প্রধান পুঁজিবাজার ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জ (ডিএসই)। 

ব্রোঞ্জ পদক নিয়েই নারী কাবাডি বিশ্বকাপ শেষ বাংলাদেশের

ব্রোঞ্জ পদক নিয়েই নারী কাবাডি বিশ্বকাপ শেষ বাংলাদেশের

প্রথমবারের মতো নারী কাবাডি বিশ্বকাপের ফাইনালে ওঠার হাতছানি ছিল বাংলাদেশের সামনে। মিরপুরের শহীদ সোহরাওয়ার্দী ইনডোর স্টেডিয়ামে চাইনিজ তাইপের বিপক্ষে দারুণ লড়াইও করেছেন রূপালী-স্মৃতিরা।

ব্রোকলি খাওয়ার ৫ উপকারিতা

ব্রোকলি খাওয়ার ৫ উপকারিতা

ব্রোকলি ক্রুসিফেরাস পরিবারের অন্যতম সদস্য, যার মধ্যে রয়েছে কেল, ফুলকপি, বাঁধাকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট।