ফুটো হয়ে যাওয়া স্যান্ডো গেঞ্জি এখনও পরছেন? কতদিন পর পর বদলানো উচিত

অন্তর্বাস, স্যান্ডো গেঞ্জি কেবল স্তরযুক্ত পোশাক নয়। এদের কাজ হলো আরাম প্রদান করা এবং স্বাস্থ্যবিধি পরিচালনা করা। দৈনন্দিন জীবনে এসব পোশাক ঘাম শোষণ থেকে শুরু করে মোটা পোশাক থেকে ত্বককে রক্ষা করে। তাই বলে বছরের পর বছর পার করে দেবেন একই স্যান্ডো গেঞ্জি পরে—এমন অভ্যাস কিন্তু মোটেও ভালো নয়। 

অনেকে পুরনো স্যান্ডো গেঞ্জি ফেলে দেন না। কারণ তারা মনে করেন এটি ছেঁড়েনি বা নোংরা হয়নি। তাই দীর্ঘদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধারণা কিন্তু মোটেও ঠিক নয়। জানেন কি, স্যান্ডো গেঞ্জির ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে? 

বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্তর্বাস ত্বকের সরাসরি সংস্পর্শে আসে এবং ঘাম শোষণ করে। তাই দীর্ঘ সময় ধরে এই পোশাকগুলো পরলে ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। জেনে নিন, কখন আপনার পুরনো স্যান্ডো গেঞ্জিটি ফেলে দেওয়া উচিত? 

স্যান্ডো গেঞ্জি পরিবর্তন করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

বিশেষজ্ঞদের মতে, স্যান্ডো গেঞ্জির প্রাথমিক কাজ হলো শরীরের ঘাম শোষণ করা এবং তা বাইরের পোশাকে পৌঁছাতে বাধা দেওয়া। যখন কেউ দীর্ঘ সময় ধরে একই পোশাক পরে থাকেন তখন এর সুতির তন্তু দুর্বল হতে শুরু করে। বারবার ধোয়া এবং ঘামের সংস্পর্শে আসার ফলে কাপড়ের ব্যাকটেরিয়া শোষণের ক্ষমতা কমে যেতে পারে। 

দেখতে ভালো হলেও অন্তর্বাস বা স্যান্ডো গেঞ্জির পৃষ্ঠে মৃত কোষ, ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে। যা সহজে ধোয়ার মাধ্যমে অপসারণ করা যায় না। ফলে, সময় মতো স্যান্ডো গেঞ্জি পরিবর্তন করা জরুরি। 

অন্তর্বাস কতবার পরিবর্তন করা উচিত?

হেলথলাইনের মতে, প্রতিবছরই অন্তর্বাস বদলানো উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার বারবার সংক্রমণ এবং জ্বালা সংক্রান্ত সমস্যা থাকে। পাশাপাশি প্রতিদিন পরিষ্কার অন্তর্বাস পরা ভালো স্বাস্থ্যবিধির অংশ এবং এটি দুর্গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির মতো সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

অনমানোরামার মতে, প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত স্যান্ডো গেঞ্জি বা অন্তর্বাস প্রতি ৬-১২ মাস অন্তর পরিবর্তন করা উচিত। সপ্তাহে ১-২ বার পরা হলে ১২-২৪ মাস স্থায়ী হতে পারে, যা ব্যবহার, ধোয়া এবং মানের ওপর নির্ভর করে।

অন্তর্বাস বা স্যান্ডো গেঞ্জিতে ফুটো হলে কেন অপেক্ষা করবেন না?

হেলথলাইনের মতে, অন্তর্বাস ছিঁড়ে যাওয়া বা গর্ত তৈরি হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভালো অভ্যাস নয়। আসলে, পুরনো অন্তর্বাসের কাপড় সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পাতলা হয়ে যায় এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। ফলে ফিটিং দুর্বল হতে পারে এবং শরীরের সঙ্গে ঘর্ষণের কারণে ফুসকুড়ি হতে পারে। অন্তর্বাস ঘাম, তেল ও আর্দ্রতা শোষণ করে। আর্দ্রতা যত বেশি সময় আটকে থাকবে, ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট বৃদ্ধির সুযোগ তত বেশি হবে। 

কী ধরণের স্যান্ডো গেঞ্জি পরবেন?

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, ১০০ শতাংশ সুতির স্যান্ডো গেঞ্জিকে সেরা বলে মনে করা হয়। কারণ এগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য, আর্দ্রতা দূর করে এবং বাতাসকে প্রবেশ করতে দেয়। স্বাস্থ্যবিধি ও সুরক্ষার জন্য, প্রতিদিন অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন এবং হালকা ডিটারজেন্ট দিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানিতে ধুয়ে নিন।