ব্যথা উপশমে সেঁক খুব উপকারী। কিন্তু জানা জরুরি, কোন সেঁক কখন দিতে হবে।
কি ধরনের ব্যথায় গরম সেঁক ও কি ধরনের ব্যথায় ঠান্ডা সেঁক নিবেন