ত্বক

ফল সবারই পছন্দের একটি খাবার। আপনি জানেন কি ফল নিয়মিত খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি হয়। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে।

আর কয়েকদিনের মধ্যে দ্বিতীয়বার মা হতে চলেছেন কারিনা কাপুর খান। তৈমুরের জন্মের ৩ বছর পর দ্বিতীয়বার মা হতে চলেছেন কারিনা। 

মেলানিন থাকায় আমাদের ত্বক কালো দেখায় বটে, কিন্তু মেলানিন থাকার জন্যে আমাদের ত্বকের ক্যানসারের প্রবণতা ও সানবার্ন-এর ঝুঁকি অনেক কম থাকে। তুলনামূলক ভাবে ধবধবে ফর্সা ত্বকের অধিকারী শ্বেতাঙ্গদের ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি অনেক বেশি।

নারী ফুটবলারদের জন্য এক যুগান্তকারী সিদ্ধান্তের অনুমোদন দিয়েছে বিশ^ ফুটবলের নিয়ন্ত্রন সংস্থা ফিফা। এখন থেকে নারী খেলোয়াড়রা অন্তত ১৪ সপ্তাহের একটি মাতৃত্বকালীন ছুটি পাবে।

সারাবিশ্বে কফি পানীয় হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। মুহূর্তেই আপনাকে চাঙ্গা করতে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফিই যথেষ্ট।

শীতকালে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েলের ব্যবহার অনেক বেড়ে যায়।

নিয়মিত ফল খেলে ত্বক ভালো থাকে। তবে নির্দিষ্ট কয়েকটি ফল আছে যা খেলে ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ, কমনীয় ও ময়েশ্চারাইজড। 

নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে এই তেল।

প্রতিনিয়ত নতুন নতুন প্রসাধনী বাজারে। কিন্তু কেমিক্যালমিশ্রিত এসব প্রসাধনী সব ত্বকের জন্য ভালো না-ও হতে পারে। 

নিয়মিত ফল খেলে ভালো থাকবে ত্বক।