ত্বক

অনেকেরই প্রিয় সবজির তালিকায় আছে আলু। প্রায় সব তরকারিতেই এর উপস্থিতি চোখে পড়ে। স্ন্যাকস হোক কিংবা সবজিতে আলু ব্যবহার করা হয়। আলুর খোসা কাটার পর সাধারণত ফেলে দেওয়া হয়। চাইলে কিন্তু এই খোসা না ফেলে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।

শরীর স্ট্রেস, পানিশূন্যতা বা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব অনুভব করলে বলিরেখা, নিস্তেজ ত্বক এবং ক্লান্ত চোখ দেখা দেয়। বেশ কিছু দৈনন্দিন খাবারে এমন যৌগ থাকে যা কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, কোলাজেন বজায় রাখে এবং ত্বককে দৃঢ় রাখে। 

শীতকাল হয়তো আরামদায়ক, কিন্তু আমাদের ত্বকের অনুভূতি ভিন্ন হতে পারে। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার অভাব সাধারণ উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।

দাগছোপহীন উজ্জ্বল ত্বক-কার না ভালো লাগে! কিন্তু এমন ত্বক পাওয়া মোটেও সহজ নয়। বিশেষ করে শীতকালে ব্রণ ও দাগছোপের প্রবণতা বেড়ে যায়, ফলে ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও নিস্তেজ।

বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থা ব্র্যাক (এনজিও) নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। সংস্থাটি সিনিয়র অফিসার/ডেপুটি ম্যানেজার পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে।

শীত এলেই বেড়ে যায় ত্বকের শুষ্কতা। যতই ক্রিম, লোশন আর ময়েশ্চারাইজার মাখা হোক না কেন, শুষ্কতা পিছু ছাড়ে না। ত্বকের শুষ্কভাব দূর করতে বাজারচলতি পণ্যের চাইতে বেশি কাজে দেয় প্রাকৃতিক উপাদান।

শীতকালে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও চুলকানি হয়। এই সমস্যা কমাতে প্রাচীন মসলার মধ্যে অন্যতম হল হলুদ।

শীতকাল মানে তো বিয়েরও মৌসুম। বছর শেষ হতে চললো, আর একে একে বিয়ের দাওয়াতের তালিকাও বাড়তে থাকবে। বিয়ের বর কিংবা কনেকে সবচেয়ে সুন্দর দেখতে লাগা চাই, তাই না?

উজ্জ্বল ত্বক কিংবা ত্বকের রং বদলাতে কত কিছুই না করা হয়। তাতে আশানুরূপ ফল না পেলে বাড়ে হতাশা। অন্যদিকে বাজারের চলতি প্রসাধনী ব্যবহারের পর হঠাৎ বন্ধ করে দিলেই বাধে বিপত্তি। ত্বকের কোনো অংশ সাদা, আবার কোনো অংশ কালো হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাজারের প্রসাধনী না দেখে ব্যবহার করা মোটেও উচিত নয়।

ত্বক, চুল ও হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য কমলা ভীষণ একটি উপকারী ফল। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট— এর উপকারিতার মূল কারণ।