দিনে অল্প ঘুমে মস্তিষ্কের উপকার

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের বেলায় নিয়মিত অল্প ঘুম মস্তিষ্কের জন্য ভালো। এই ঘুম মস্তিষ্ককে বেশি সময়ের জন্য বড় রাখতে সাহায্য করে।