বন

বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরা সকালের নাস্তায় পরোটা, পাউরুটির বদলে বেছে নিচ্ছেন ওটস, বিভিন্ন মৌসুমী ফল ও ড্রাই ফ্রুটস। এসব খাবার পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ হলেও, সব ফল ও ড্রাই ফ্রুটস কিন্তু সকালের খাদ্য তালিকায় রাখা ঠিক নয়। কিছু ফল ও ড্রাই ফ্রুটস রোজ সকালে খেলে ওজন কমার বদলে বেড়ে যেতে পারে। এমনকি রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রাও হঠাৎ করে বেড়ে যেতে পারে।

বিকেল বা সন্ধ্যার আড্ডায় কিংবা ট্রেনের লম্বা জার্নিতে হালকা স্ন্যাকস খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। কিন্তু হালকা খিদা মেটানোর জন্য যখন হাতের সামনে একদিকে থাকে চিনাবাদাম, আর অপরদিকে থাকে ভাজা ছোলা, সেই সময় মনে প্রশ্ন জাগে যে কোনটা খাওয়া শরীরের জন্য বেশি উপকারী?

দক্ষিণী চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়া তাঁর রূপ ও আবেগময় অভিনয়ের মাধ্যমে দর্শকের হৃদয়ে বিশেষ স্থান করে নিয়েছেন।

গণঅধিকার পরিষদের সভাপতি ও ডাকসুর সাবেক ভিপি নুরুল হক নুরের শারীরিক অবস্থা আগের চেয়ে কিছুটা অবনতি হয়েছে। এই মুহূর্তে তার নিরিবিলি পরিবেশ দরকার। তাই হাসপাতালে ভিড় না করে দোয়ার আহ্বান জানানো হয়েছে।

যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প দাবি করেছেন, দ্বিতীয় মেয়াদের কয়েক মাসের মধ্যেই তিনি সাতটি বড় আন্তর্জাতিক সংঘাতের অবসান ঘটিয়েছেন। তবে তিনি স্বীকার করেছেন, রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ সমাধান করা তার জন্য সবচেয়ে কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে।

টাঙ্গাইলের মির্জাপুরে ২১ বছরের বীথি আক্তার নামে এক গৃহবধূ একসঙ্গে চার সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। গতকাল বৃহস্পতিবার (৪ সেপ্টেম্বর) বেলা সাড়ে ১১টার দিকে মির্জাপুর কুমুদিনী হাসপাতালে স্বাভাবিক প্রসবের মাধ্যমে সন্তানদের জন্ম দেন তিনি।

পরবর্তী বছর হজে যেতে প্রাথমিক নিবন্ধন শেষ হবে আগামী ১২ অক্টোবর। সৌদি সরকারের নিবন্ধনের সময়সীমা অনুযায়ী এ সময় আর বাড়ানো হবে না বলে জানিয়েছে ধর্ম বিষয়ক মন্ত্রণালয়।

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) ও হল সংসদ নির্বাচন অনুষ্ঠিত হবে আগামী মঙ্গলবার (৯ সেপ্টেম্বর)।

হার্টের রোগীদের ক্ষেত্রে সঠিক ঘুম জীবন বাঁচানোর মতো গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, ঘুমের ধরন ও ভঙ্গি হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যে বড় প্রভাব ফেলে। এমনকি ঘুমানোর ভঙ্গি সঠিক না হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আবার কিছু ভঙ্গি হার্টকে অনেকটা সুরক্ষা দিতেও পারে।

বন্ধুদের সঙ্গে খেতে গিয়েছেন। খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে চলছে ভরপুর খাওয়াদাওয়া। এরমধ্যে হঠাৎ করেই শুরু হলো হেঁচকি। থামার আর কোনো নামগন্ধ নেই। আসলে হেঁচকি একবার শুরু হলে সহজে আর থামতে চায় না।