শিশুদের লম্বা

শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন এ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যা হাড়ের গঠন ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি, আয়রন, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদানও শিশুর সঠিক বিকাশে এবং উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।