গ্যাস্টিক থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায় আমাদের সকলের প্রায় গ্যাস্টিকের সমস্যা আছে। খাবারের কোন প্রকার ক্রটি হলেই গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয় ।