যে সব বদ-অভ্যাসের কারণে মেরুদণ্ডের ক্ষতি হতে পারে শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি (মেরুদণ্ড) নিজের অজান্তেই ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে না তো।