জীবনযাপন

টাঙ্গাইলের মির্জাপুরে ২১ বছরের বীথি আক্তার নামে এক গৃহবধূ একসঙ্গে চার সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। গতকাল বৃহস্পতিবার (৪ সেপ্টেম্বর) বেলা সাড়ে ১১টার দিকে মির্জাপুর কুমুদিনী হাসপাতালে স্বাভাবিক প্রসবের মাধ্যমে সন্তানদের জন্ম দেন তিনি।

হার্টের রোগীদের ক্ষেত্রে সঠিক ঘুম জীবন বাঁচানোর মতো গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, ঘুমের ধরন ও ভঙ্গি হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যে বড় প্রভাব ফেলে। এমনকি ঘুমানোর ভঙ্গি সঠিক না হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আবার কিছু ভঙ্গি হার্টকে অনেকটা সুরক্ষা দিতেও পারে।

বাচ্চাদের খাওয়ানো-পরানো বেশ ঝামেলার কাজ। যাদের বাড়িতে ছোট বাচ্চা রয়েছে, তারা জানেন সেই বাচ্চাকে খাওয়ানো কতটা কঠিন। মায়েরা এই কাজটি সেরে ফেললে যুদ্ধজয়ের তৃপ্তি পান। অনেকেই আবার এই যুদ্ধের অস্ত্র মনে করেন মোবাইল ফোনকে।

নানা প্রয়োজনে মানুষ দোকানপাট ও মার্কেটে যায়। কিন্তু তীব্র যানজট পেরিয়ে গিয়ে যদি দেখতে পায় সব দোকানপাট বন্ধ, তাহলে বিফলে যাবে সব। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক বৃহস্পতিবার রাজধানীর কোন কোন এলাকায় দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধ থাকবে।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল। 

দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে ঘর সব সময় গুছিয়ে রাখা অনেকের কাছেই সম্ভব হয় না। তবে অগোছাল ঘর মুহূর্তেই নষ্ট করে দেয় সুন্দর সাজসজ্জার আমেজ। শুধু জানালা-দরজার ধূলাবালি নয়, এদিক-সেদিক ছড়ানো জিনিসপত্রও ঘরের সৌন্দর্যে ছাপ ফেলে। তবে কয়েকটি সহজ নিয়ম মানলেই সপ্তাহজুড়ে ঘর ঝকঝকে রাখা সম্ভব।

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন, যারা নিয়ম করে চুলে শ্যাম্পু করছেন, কন্ডিশনারও দিচ্ছেন, তবু যেন চুল দেখলে মনে হচ্ছে ‘কাকের বাসা’। রুক্ষ চুল কিছুক্ষণের মধ্যেই জট লেগে যায়। আর সেই জট ছাড়াতে গেলেই গোছা গোছা চুল উঠছে।

আধুনিক জীবনে শিশুদের জীবনে এসেছে বড় পরিবর্তন। পড়াশোনার চাপ, প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশ আর মোবাইলের দীর্ঘ ব্যবহার শিশুদের মানসিক ক্লান্তি বাড়িয়ে তুলেছে। এর ফলে রাতে ঘুমের সমস্যা অনেক বাবা-মায়ের চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বয়স অনুযায়ী কিছু ছোট্ট অভ্যাস শিশুদের দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

লবণ ও লেবু—দুটোই রান্নাঘরের চিরচেনা উপাদান। প্রতিদিনের রান্নায় এদের ব্যবহার যেন অপরিহার্য। নুন ছাড়া যেমন স্বাদহীন লাগে খাবার, তেমনই পাতিলেবুর টক স্বাদ বাড়িয়ে দেয় খাবারের আকর্ষণ। তবে জানেন কি, এই সাধারণ উপাদান দুইটি শুধু রান্নার জন্যই নয়, ঘরের নানা কাজেও দারুণ কার্যকর।চলুন, জেনে নিই লবণ-লেবুর কিছু চমৎকার ব্যবহার।

যশোর প্রতিনিধি: যশোরে দারুল আরকাম ইবতদোয়ী মাদ্রাসার শিক্ষক-শিক্ষিকা ও অফিস সহায়ক কর্মীদের বেতন-ভাতা দেয়া ও প্রকল্প অনুমোদনসহ চার দফা দাবিতে  প্রধান অপদেষ্টা বরাবর স্মারকলিপি দিয়েছেন।