যে কারনে বয়স্কদের খাদ্যতালিকায় তিল রাখা জরুরি বয়স ষাটের ওপরে চলে গেলেই খাদ্যতালিকা থেকে সব কিছু বাদ দেওয়া জরুরি এমন কিছু নয়।