রাতের খাবার নিয়ে সচেতন থাকা জরুরি। অনিয়ম করলেই ওজন বাড়ার সাথে সাথে অনেক সময় হজমের গোলমালেও ভুগতে হয়। সুস্থ থাকতে রাতে যে ৫ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।
শিরোনাম
- ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে ২৩ কিলোমিটার যানজট, ভোগান্তিতে ঘরমুখো মানুষ
- * * * *
- লেবাননকে আবারও ‘বিশৃঙ্খলা ও ধ্বংসের দিকে’ ঠেলে দিচ্ছে হিজবুল্লাহ: রুবিও
- * * * *
- ‘কে কোন ক্লাবে খেলেন, সেটি বিবেচনা করি না’
- * * * *
- ঢাবির জগন্নাথ হলে প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীকে মারধরের অভিযোগ
- * * * *
- সেনেগালের নতুন প্রধানমন্ত্রী আল আমিনু লু
- * * * *
রাতে যে ৫ খাবার এড়িয়ে চলা ভালো