অভ্যাস

পেঁপের বীজ প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ডায়েটারি ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।

শিশুরা  অনুকরণপ্রিয়। বাবা-মা কিংবা আশেপাশের মানুষের কাছ থেকেই সে শেখে আচরণ এবং শৃঙ্খলা। ফলে শিশুকে সুশৃঙ্খল করতে চাইলে বাবা-মাকে সচেতন হতে হবে।

সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া খুব একটা কঠিন না হলে সম্পর্ক ধরে রাখা বেশ সাধনার ব্যাপার। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য দুপক্ষকেই থাকতে হবে সচেষ্ট।

বয়স তো বাড়বেই, সেটি তো থামানো যাবে না। তবে আপনি বুড়িয়ে যাবেন কি, যাবেন না সেই নিয়ন্ত্রণ কিন্তু আপনার হাতেই আছে। 

কিডনির রোগ ইদানীং বেড়ে গেছে। কিডনিতে পাথর, পানি জমে যাওয়ার মতো রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই।

ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা সারাদিন খাবার এবং পানীয় থেকে বিরতের মাধ্যমে রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করেন। ইফতারের পর শরীরে শক্তি ও কর্ম চঞ্চলতা বৃদ্ধি পায়।

বিশ্ব কিডনি দিবস বৃহস্পতিবার (১৪ মার্চ)। এ বছর দিবসটির মূল প্রতিপাদ্য ‘সবার জন্য সুস্থ কিডনি’। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিভিন্ন কর্মসূচিতে দিবসটি পালিত হবে।

 ‘দেশে আইনের শাসন নেই তাই বেইলি রোডে অগ্নিকাণ্ডের মতো ঘটনা ঘটে’ বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীরের এমন মন্তব্যের জবাবে পাট ও বস্ত্র মন্ত্রী এবং আওয়ামী লীগের সভাপতিমণ্ডলীর সদস্য জাহাঙ্গীর কবির নানক বলেছেন, নিজের দায়িত্ব পালন না করে সরকারের সমালোচনা করা বিএনপির অভ্যাস। 

নাক খোঁটার বা বারবার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই।

হৃদরোগ মৃত্যুর অন্যতম কারণ। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিতে ভোগেন। তবে কিছু অভ্যাস আয়ত্ত্ব করতে পারলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।