পাবনার চাটমোহরে দ্রুতগামী ট্রাক রাস্তার পাশে কুড়ে ঘরের উপর চাপা দিলে ঘুমন্তাবস্থায় এক ব্যক্তি মারা গেছেন।
ঘুম
যত বেশি ঘুমাবেন তত ওজন কমবে এমন কথা নয়। আবার এমনিই যাঁদের ঘুম কম, তাঁদেরও কম ঘুমের কারণে অন্তত ওজন বাড়ে না। কিন্তু ঘুমানোর চেষ্টা করেও ঘুমাতে না পারেন ও তার ফলে যদি ক্লান্তি ও ঝিমুনি আসে, তবে সমস্যা আছে।
ধর্ষণের বিরুদ্ধে চলমান আন্দোলনের মধ্যেই এবার রাজধানীর পল্লবীতে এক কিশোরীকে দলবেঁধে ধর্ষণ করেছে । শনিবার রাতে কালসীর একটি মেসে এ ঘটনা ঘটে
সুস্থতার জন্য দৈনন্দিন ৮ ঘণ্টার ঘুম জরুরি। ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।
করোনাভাইরাসের এই সময়ে শিশুদের প্রতি বেশি যত্নশীল হতে হবে। কারণ শিশুদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় যে কোনো রোগে তারা সহজে আক্রান্ত হয়।
রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই
আপনি ক্লান্ত, লম্বা একটা ঘুম দেবার জন্য শুয়ে পড়লেন বিছানায়। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না । বহু লোকেরই এ সমস্যা হয়েছে কোন না কোন সময়।
দিনে ঘুম বা ঘুমভাবের সঙ্গে ওজন বেড়ে যাওয়া ও বিষণ্ণতার সম্পর্ক রয়েছে।
স্ক্রিন বা যন্ত্রের পর্দা থেকে আসা কৃত্রিম আলো মানুষকে জাগিয়ে রাখে বলে যে ধারণা প্রচলিত আছে, তাতে ভুল আছে বলে বিজ্ঞানীরা বলছেন।
দুপুরে খাওয়ার পরে বিছানায় একটু গড়াগড়ি করে নেয়া।