চর

রোহিঙ্গাদের ভাসানচরে স্থানান্তর ‘স্থগিত’ চায় যুক্তরাষ্ট্র

রোহিঙ্গাদের ভাসানচরে স্থানান্তর ‘স্থগিত’ চায় যুক্তরাষ্ট্র

 সীমান্ত খুলে দিয়ে বিপুল সংখ্যক রোহিঙ্গাকে আশ্রয় দেয়ায় বাংলাদেশের প্রশংসা করলেও ভাসানচরে রোহিঙ্গাদের পুনর্বাসন ‘স্থগিত’ চায় যুক্তরাষ্ট্র।

যে পরিবেশে শরীরচর্চায় বেশি উপকার

যে পরিবেশে শরীরচর্চায় বেশি উপকার

নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করলে নানা রকম রোগব্যাধি থেকে মুক্ত থাকা যায়, ওজন কমানো যায়, ভালো ঘুম হয় আর মানসিক প্রশান্তি বৃদ্ধি পায়। কিন্তু অনেকেই সময় এবং সুযোগের অভাবে কোনো জিমনেসিয়ামে গিয়ে কিংবা বাড়িতেই ঘরের মধ্যে ব্যায়াম করেন।