ব্যথা

বেশিরভাগ নারীই নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদাসীন থাকেন। তাই নানা শারীরিক জটিলতা তাদের সঙ্গী হয়। ৪০ না পেরোতেই অসংখ্য নারী নানা অঙ্গের ব্যথায় জর্জরিত হন। পুরুষদের তুলনায় নারীরাই বাতের ব্যথায় বেশি ভোগেন। 

যতই ডায়েটে থাকা হোক না কেন, মিষ্টি খাবার দেখলে লোভ সামলানো মুশকিল হয়ে যায়। কিন্তু একটু বেশি মিষ্টি খেলেই যেন বাতের ব্যথা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। অনেকের মনে তাই প্রশ্ন জাগে, মিষ্টির সঙ্গে কি ব্যথার সংযোগ আছে? 

বেশ কয়েকদিন ধরেই দাঁতের যন্ত্রণা বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়াকে অনেকেই নিতান্তই মুখের সমস্যা বলে এড়িয়ে যান। দাঁতের চিকিৎসকের কাছে যাওয়া মানেই যেন দাঁত তোলা বা ফিলিং করার মতো গতানুগতিক ধারণা।

যতই স্বাস্থ্য সচেতন হন না কেন, লোভনীয় স্ট্রিট ফুড দেখলে লোভ সামলানো দায়। চটপটি, শিঙ্গাড়া, চপ, পাকোড়া, চাউমিন, ঘুগনি— না খেলে চলেই না। এসব খাবার যে কেবল ওজন বাড়িয়ে দেয় তা নয়। ক্ষতি করে পেটেরও। একটানা বাইরের খাবার খেলে দেখা দেয় পেট ব্যথা, বমির মতো সমস্যা। 

মাথাব্যথা হলে অনেকেই মনে করেন মাইগ্রেনের কারণে এমনটা হয়েছে। তবে এই ধারণা সবসময় ঠিক নাও হতে পারে। অনেকসময় অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ক্লান্তি, পানিশূন্যতা ইত্যাদি কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

টানা কাজের চাপ, মানসিক চাপের কারণে অনেকেরই মাঝেমধ্যে মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা হয়। ব্যথা কমাতে ওষুধ খেয়ে ফেলেন। এতে সাময়িকভাবে আরামও মেলে বটে।

জীবনে কোনোদিন মাথাব্যথা হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। অনেকেই প্রায়ই মাথাব্যথার যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন।

অনেক কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। হজমে সমস্যা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম ইত্যাদি পেটে ব্যথার সাধারণ উপসর্গ। তবে এটি বড় কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত কিনা তা সবসময় বোঝা যায় না। বিশেষত অ্যাপেন্ডিসাইটিস (appendicitis)।

বাতের ব্যথা বা আর্থ্রাইটিসে অনেকেই ভোগেন। ওষুধের পাশাপাশি কিছু খাবার রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্যে সহায়তা করে।

পেট ব্যথা- ছেলেবেলার স্কুল কামাইয়ের অন্যতম অজুহাত। যেদিন স্কুলে যেতে ইচ্ছে করত না, সেদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই মা কে বলা হতো খুব পেট ব্যথা করছে। এমন স্মৃতি অনেকেরই রয়েছে। তবে বড় হয়েও পেটের পীড়ায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়।