ব্যথা

পেট ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কম-বেশি সবারই কখনো না কখনো পেটের অস্বস্তি হয়। কখনো এটি সাময়িক গ্যাস বা বদহজমের কারণে হয়, আবার কখনো গুরুতর কোনো রোগেরও ইঙ্গিত দিতে পারে।

মাথা ব্যথা—ছোট একটি কষ্ট মনে হলেও, কখনো কখনো মাথা ব্যথা এতটাই তীব্র অনুভব হয় যে, সেটা আর সহ্যের সীমায় থাকে না। এই কঠিন মুহূর্তে একজন মুমিনের সবচেয়ে বড় আশ্রয় হলো তার রব। কারণ তিনিই আমাদের কষ্টের একমাত্র উপশমকারী, অন্তরের প্রশান্তিদাতা।

অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টের ব্যথা খুবই কষ্টদায়ক। একসময় কেবল বয়স্করা এ ধরনের ব্যথায় ভুগলেও, বর্তমানে কমবয়সীরাও ভোগেন। শোয়া কিংবা বসার ভুল ভঙ্গি, ভুল শরীরচর্চার ধরন ইত্যাদি কারণে এই ব্যথা বাড়ে।

শরীরের কোথাও ব্যথা হলে আমরা অনেকেই সেটাকে ‘পেশির টান’ ভেবে ভুল করি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, পেশির ব্যথা আর স্নায়ুর (নার্ভ) ব্যথার মধ্যে বড় পার্থক্য আছে। সঠিক সময়ে এটি ধরতে না পারলে বড় বিপদ হতে পারে। আপনার ব্যথাটি ঠিক কেমন, তা খেয়াল করলেই এর উৎস বোঝা সম্ভব।

মানুষ কখনো কখনো শরীরে এতটাই তীব্র ব্যথা অনুভব করে যে, সেটা আর সহ্যের সীমায় থাকে না। বরং নিঃশব্দে শুধু সহ্য করে যেতে হয়… এই কঠিন মুহূর্তগুলোতেই একজন মুমিনের সবচেয়ে বড় আশ্রয় হলো তার রব। কারণ তিনিই আমাদের কষ্টের একমাত্র উপশমকারী, অন্তরের প্রশান্তিদাতা। 

কেবল গরমকাল নয়, বছরের যেকোনো সময় শরীরে পানির অভাব বা ডিহাইড্রেশন হতে পারে। বিশেষ করে শীতকালে আমরা পানি কম খাই বলে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। শরীরে পানির পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলে নানারকম শারীরিক জটিলতা তৈরি হয়। 

বর্তমান সময়ে বয়স নির্বিশেষে অনেকেই হাড়ের জয়েন্ট বা গাঁটের ব্যথায় ভুগে থাকেন। অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন কিছু ছোট ভুল বা অভ্যাসের কারণেই এই ব্যথা প্রকট আকার ধারণ করে। চলুন, জেনে নিই কোন কাজগুলো আপনার অজান্তেই জয়েন্ট পেইন বাড়িয়ে দিচ্ছে।

মাইগ্রেন বা তীব্র মাথা ব্যথার সমস্যা যাদের আছে, রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা এবং রুটিন বদলে যাওয়ার কারণে তাদের কষ্ট বাড়তে পারে। তবে সঠিক পরিকল্পনা থাকলে মাইগ্রেন নিয়েও স্বাচ্ছন্দ্যে রোজা রাখা সম্ভব। চলুন, জেনে নিই রমজানে মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়।

দাঁতের ব্যথা কতটা যন্ত্রণাদায়ক তা যে ভোগে সেই বোঝে। অনেকসময় হঠাৎ তীব্র দাঁতের ব্যথা হলেও ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না। ব্যস্ততা, দূরত্ব কিংবা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে চিকিৎসা পিছিয়ে যায়। 

নারীদের জীবনে একটি স্বাভাবিক চক্র ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড। কিন্তু একে কেন্দ্র করে যেসব শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় তা মোটেও স্বাভাবিক নয়। কেউ অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভোগেন, আবার কারোর পিরিয়ডের আগে স্তনে ব্যথা শুরু হয়।