যেভাবে

গরম পড়লেই ঠান্ডা কিছু খেতে ইচ্ছে করে, আর সেই তালিকায় সবার আগে থাকে আইসক্রিম। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে অনেকেই নিজেকে সংযত রাখেন।

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেতে ভালো লাগে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। বাইরে থেকে ক্রিস্পি আর ভেতরে নরম এই আলুভাজা সবারই প্রিয়।

ডায়াবেটিস থাকলেও আম থেকে দূরে থাকার প্রয়োজন নেই। সচেতনভাবে পরিমিত পরিমাণ আর সঠিক সময়ে খেলে এই প্রিয় ফলটিও আপনার খাদ্যতালিকায় নিশ্চিন্তে জায়গা করে নিতে পারে।

ডালিমের লাল রঙের ছোট ছোট দানা শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ডালিম বা বেদানা সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। এতে রয়েছে প্রচুর ফাইবার, জিঙ্ক, পটাসিয়াম, আয়রন ও ওমেগা-৬। 

চীন, যুক্তরাষ্ট্রের পর বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম তেল আমদানিকারক ভারত। সাধারণত দেশটির প্রায় অর্ধেক অপরিশোধিত তেল সংগ্রহ করে গুরুত্বপূর্ণ জলপথ হরমুজ প্রণালি দিয়ে। তবে গত ২৮ ফেব্রুয়ারি যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের যৌথ হামলা শুরুর পর ওই পথে জাহাজ চলাচল প্রায় বন্ধ করে দেয় ইরান। মধ্যপ্রাচ্যের এই উত্তেজণায় বিশ্বজুড়ে চলমান সংকটের মধ্যে তেলের ঘাটতি মোকাবিলায় এবার রাশিয়া, আফ্রিকা ও ভেনেজুয়েলা থেকে তেল আমদানি করছে ভারত।

এসময় অনলাইন ক্লাস স্কুল ও কলেজ পড়ুয়াদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘরে বসে ক্লাস করার সুবিধা থাকলেও এর একটি বড় নেতিবাচক দিক হলো শারীরিক

ইসলামের কিছু বিধান ও আমল শুধু বিশ্বাসগত, কিছু ইবাদত শুধু শারীরিক, কিছু ইবাদত শুধু আর্থিক আবার কিছু শারীরিক ও আর্থিক। আল্লাহর ওপর ঈমান

নীরবে নতুন একটি এআই ডিকটেশন অ্যাপ উন্মোচন করেছে গুগল। ‘গুগল এআই এজ এলোকোয়েন্ট’ নামের এই অ্যাপ ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই ভয়েস থেকে লেখা তৈরি করতে পারে।

বাজারে দেখা মিলছে তরমুজের। রসালো ও মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি যেমন সুস্বাদু, তেমনি শরীরের জন্যও উপকারী।

ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের জন্য ইবাদতে নিয়মিত হওয়া বা 'ইস্তেকামাত' বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় প্রবল আগ্রহ নিয়ে আমল শুরু করলেও কিছুদিন পর তাতে ভাটা পড়ে।