ওজন

বাছুরের ওজন কম হওয়ায় বিতরণ না করে ফেরত দিলেন ইউএনও

বাছুরের ওজন কম হওয়ায় বিতরণ না করে ফেরত দিলেন ইউএনও

বরিশালের গৌরনদী উপজেলায় ওজনে কম এবং রুগ্ন হওয়ায় জেলেদের মধ্যে বিতরণের জন্য আনা ৬৫টি বকনা বাছুর ফেরত পাঠিয়েছেন উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা ও পৌর প্রশাসক রিফাত আরা মৌরি।

রোজায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

রোজায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

রমজান মাসটি প্রতিটা ধর্মপ্রাণ মুসলিমের জন্য সংযম ও  আত্মশুদ্ধির মাস।  তবে অনেকের ক্ষেত্রে এ রমজান মাসে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে । 

কোন সময় হাঁটলে দ্রুত আপনার ওজন কমবে

কোন সময় হাঁটলে দ্রুত আপনার ওজন কমবে

নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত হাঁটলে স্ট্যামিনা বাড়ে, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, মানসিক চাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।