ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখতে প্রতিদিন অন্তত ৩ লিটার পানি পান করার পরামর্শ প্রায়ই দেখা যায় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে। অনেকের ধারণা, বেশি পানি পান করলেই ত্বক হবে ঝলমলে, ব্রণ কমবে, দূর হবে বলিরেখা। এমনকি বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুরসহ অনেক তারকাও ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতার জন্য পর্যাপ্ত পানি পানের কথা বলেছেন।
স্ট্রেসের কারণে রাতে ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে না? অল্প শব্দেই ভেঙে যাচ্ছে ঘুম? আবার ত্বকও চান সারা বছর উজ্জ্বল ও চকচকে? বলিউডের দুই বোন কারিনা কাপুরের সৌন্দর্যচর্চায় আলোচনায় এসেছে রান্নাঘরের পরিচিত একটি উপাদান- ঘি।
যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ দেখাতে অনেক কিছুই করতে হয়। তবে কি এসবই শেষ সমাধান? মোটেও এমনটা নয়। রূপ বোদ্ধাদের মতে, ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে এবং নিজেকে চিরতরুণ রাখার জন্য ছোট ছোট কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। স্কিন কেয়ার রুটিন ও স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলই উজ্জ্বল-তারুণ্যদীপ্ত ত্বকের ইচ্ছা পূরণ করবে।
সোশ্যাল মিডিয়া এমন সব ভিডিওতে ভরা, যেখানে দাবি করা হয় যে মুখের জন্য গরম পানি একেবারেই ব্যবহার করা উচিত নয়। কেন? ভিডিও ক্লিপগুলোতে বলা হয় যে মুখে গরম পানি ব্যবহার করলে অকাল বার্ধক্য দেখা দিতে পারে।
রাইস ওয়াটার ত্বকের যত্নের একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার হয়ে উঠেছে। অনেকেই ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করার জন্য এটিকে ফেসিয়াল টোনার হিসেবে ব্যবহার করেন। পানিতে চাল ভিজিয়ে বা ফুটিয়ে তৈরি করা এই সহজ প্রস্তুতিটি এশিয়া জুড়ে ঐতিহ্যবাহী সৌন্দর্যচর্চার সঙ্গে যুক্ত।
শুধু দামি প্রসাধনী ব্যবহার করলেই ত্বক সুন্দর বা স্বাস্থ্যজ্জবল হয় না। এর জন্য ত্বকের সঠিক যত্নের অভ্যাস জরুরি। রাতের স্কিনকেয়ার রুটিন শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
শীতের সময়টা যেন অনেক প্রতীক্ষিত সবার কাছেই। তারপরও শীতের আগমন মানেই একটু বাড়তি যত্ন, বাড়তি চিন্তা।
শীত পড়তেই বাড়ে ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা। তাই এই সময়ে ছোট বড় নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেই সঙ্গে নজর রাখতে বলেন ডায়েটেও।
শীতের মৌসুম মানেই রং-বেরঙের গাঁদার বাহার। এই ফুল দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, তেমনই এর উপকারিতাও অনেক।
শীত আসতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়েছে কমবেশি সবার। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, ফলে ত্বক ফাটে ও কালচে হয়ে যায়।
