ত্বক

ভিটামিন ই হল একটি চর্বি দ্রবণীয় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয় ভিটামিন ই ক্যাপসুল। যেমন কেউ কেউ ওষুধের মতো পানি দিয়ে ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেয়ে নেয়। 

ত্বকেরও প্রয়োজন অক্সিজেন। কেননা, অক্সিজেনের অভাবে ত্বককে করে অলস, বয়স্ক, নিস্তেজ এবং ডিহাইড্রেটেড।

রোজায় আমাদের খাদ্যাভ্যাসে বড় পরিবর্তন আসে। তাই এর প্রভাবও পড়ে শরীরে। যে কারণে এসময় শরীরের জন্য সর্বোচ্চ উপকারী খাবার বেছে নিতে পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। 

নিখুঁত ত্বকের জন্য গোলাপজল তালিকায় সবার ওপরে থাকে। 

পেঁপে শরীরের জন্য যেমন উপকারী, তেমনি রূপচর্চায়ও কাজে লাগে এই ফল। 

বাড়িতে পেয়ারা গাছ আছে? তাহলে তো নানা রোগের জটিলতা থেকে মুক্তির মোক্ষম হাতিয়ার আপনার বাগানেই আছে! পেয়ারা পাতার উপকারিতা বলেই প্রথমেই মনে হতে পারে দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়ের কথা।

শেষ হতে চলেছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে।

কোলাজেন ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ কমতে থাকে। ফলে আমাদের ত্বকের চামড়া ঢিলে হতে শুরু করে দেয় যা বয়সকে বাড়িয়ে দেয়।

রূপচর্চায় এক নতুন উপাদান সেরাম। ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরে পেতে সেরামের জুড়ি মেলা ভার। অনেকে আবার নিয়মিত ব্যবহারেও ফল পান না। তবে এতে সেরামের কোন দোষ নেই। এক্ষেত্রে জানতে হবে সেরাম ব্যবহারের সঠিক উপায়।

শীত এলে বদলে যায় ত্বকের ধরণ। শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়। অল্প আর্দ্রতা ও ঠাণ্ডা বাতাস এর কারণ। ত্বক রক্ষ-শুষ্ক  খসখসে চামড়া, নিষ্প্রাণ ত্বক— এ সবই শীতের লক্ষণ। যত শীত বাড়ে, ত্বকের অবস্থা খারাপ হতে থাকে।