লাইফস্টাইল

এখন চলছে মৌসুমি ফলের সিজন। তাই বাজারে গেলেই দেখতে পাওয়া যায় আমড়া।

চুল পড়া বাড়তে শুরু করলে তা অবশ্যই দুশ্চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। তখন নানা ধরনের তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার কিংবা ভেষজ উপায়ে চুলের পরিচর্যা করেও বিফল হতে হয় অনেককে। কারণ, ‍চুলের সমস্যা সব সময় বাইরে থেকে হয় না।

সানবার্ন দূর করতে অনেকেই অনেক প্রসাধনী ব্যবহার করেন, তবে তাতে উপকার বিশেষ পাওয়া যায় না। ত্বকের পোড়া দাগ তুলতে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। ট্যান দূর করার জন্য অ্যালোভেরা সত্যিই উপকারী। 

রাত হলে যেন চোখের পাতা আরও বেশি সরব হয়ে যায়। মোবাইলে রিলস, মুভি দেখতে গিয়ে ঘুম আর হয় না। রাত জাগলেই লাগে খিদে। মধ্যরাতে পেট শান্ত রাখতে অনেকেই ভাজাভুজি কিংবা প্রক্রিয়াজাত খাবারে ভরসা রাখেন। স্বাস্থ্যের জন্য যা ভীষণ ক্ষতিকর।

পরিচিত সব সবজি দিয়েই তৈরি করা যায় অসাধারণ সব খাবার। এমন বিশেষ বিশেষ খাবার তৈরি করে প্রিয়জনদের চমকে দিতে পারেন। আবার সেইসঙ্গে প্রতিদিনের একঘেয়ে স্বাদেও আসবে পরিবর্তন। ঢেঁড়স ভাজি বা ভর্তা তো খাওয়া হয়ই, কখনো কি সর্ষে ঢেঁড়স খেয়েছেন? খুব সহজে এবং দ্রুত তৈরি করা যায় সবজির এই পদ।

দিনশেষে নরম বালিশে মাথা রাখা মানেই স্বস্তির ঘুম। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন ব্যবহার করা এই বালিশটাই হয়ে উঠতে পারে ভয়ংকর সব রোগের উৎস? চিকিৎসকদের মতে, পুরোনো বালিশ ধীরে ধীরে জমিয়ে ফেলে ধুলা, ঘাম, ত্বকের মৃত কোষ ও বিভিন্ন জীবাণু। এসব অদৃশ্য শত্রু আমাদের দেহে ডেকে আনতে পারে অ্যালার্জি, ত্বকের সমস্যা এমনকি শ্বাসকষ্টের মতো জটিল অসুখ। চলুন, জেনে নিই।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ৬ অক্টোবর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

ব্ল্যাক কফি ওজন কমাতে কার্যকর হতে পারে, এমন তথ্য সামনে এসেছে কানাডার আলবের্তা বিশ্ববিদ্যালয় ও ইরানের তেহরান বিশ্ববিদ্যালয়ের যৌথ এক গবেষণায়। গবেষকরা বলছেন, কফিতে থাকা ক্যাফেইন ও অন্যান্য উপাদান শরীরের বিপাকের হার বাড়িয়ে ফ্যাট দ্রুত ঝরাতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত মেদ জমতে দেয় না।

প্রতিদিন বিকালে কিছু না কিছু খেতেই হয়। আর এই বিকালের নাশতায় যদি ভিন্ন কিছু হয়, তবে তো কোথাই নেই।

সবজি দিয়ে মাছের রান্নায় ভিন্ন স্বাদ পাওয়া যায়। সব সবজি আবার সব মাছের সঙ্গে যায় না। কিন্তু রুই পটলের ঝোল একটি জনপ্রিয় ও সহজে রান্না করা বাঙালি মাছের রেসিপি।

ঘুমের সময় ছোট শিশুদের মুখ থেকে লালা ঝরে। এটি খুব স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু এমন ঘটনা যদি প্রাপ্তবয়স্ক কারো ক্ষেত্রেও ঘটে, তাহলে সচেতন হওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘুমের মধ্যে লালা ঝরার ঘটনা দীর্ঘস্থায়ী হলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

উৎসব আয়োজন কিংবা বিশেষ দিনে যে পেটভরে খাবেন তার উপায় নেই। কদিন ভালোমন্দ খেলেই ওজন মাপার মেশিন জানান দেয় শরীরের ওজন বেড়েছে ২-৩ কেজি। বাড়তি ওজন নিয়ে মন খারাপ করা ছাড়া উপায় থাকে না। 

আপনি কি চিনির বদলে খাবারের সঙ্গে কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করার কথা ভাবছেন? তবে কি এগুলো চিনির মতোই সমস্যা তৈরি করে? চলুন জেনে নেই এসব প্রশ্নের সঠিক উত্তর।

শাপলা ফুল দেখতে যেমন সুন্দর, এর ডাঁটাও তেমনই সুস্বাদু। শাপলার ডাঁটা দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। বিশেষ করে চিংড়ি দিয়ে শাপলার তরকারি বেশ জনপ্রিয় একটি পদ। শাপলার এই পদ থাকলে একথালা গরম ভাত নিমিষেই ফুরিয়ে যাবে।

যতই ডায়েটে থাকা হোক না কেন, মিষ্টি খাবার দেখলে লোভ সামলানো মুশকিল হয়ে যায়। কিন্তু একটু বেশি মিষ্টি খেলেই যেন বাতের ব্যথা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। অনেকের মনে তাই প্রশ্ন জাগে, মিষ্টির সঙ্গে কি ব্যথার সংযোগ আছে? 

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ৫ অক্টোবর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।