গরমে

গরমকাল এলেই সারাদিন বাড়িতে বৈদ্যুতিক পাখা চলে। মাসের পর মাস ২৪ ঘণ্টা ধরে এভাবে সিলিং ফ্যান চলতে থাকা নিরাপদ? জ্বলে যেতে পারে ঘরবাড়ি। কীভাবে চালালে নিরাপদ থাকবেন, বাঁচবে বিদ্যুতের বিলও। জেনে নিন সঠিক নিয়ম। 

গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ।

বিদ্যুৎ ও জ্বালানি উপদেষ্টা ফাওজুল কবির খান বলেছেন, ‌‘আসছে রমজান ও গরমে কোনো লোডশেডিং হবে না। এসির তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রির নিচে নামানো যাবে না। গরমে স্যুট পড়ে এসির তাপমাত্রা কম রাখার প্রবণতা থেকে বের হতে হবে।’

চলতি বছরের ফেব্রুয়ারিতে স্বাভাবিকের তুলনায় তাপমাত্রা বেশি দেখতে পারে ভারত।

সর্দি–কাশি হলে অনেকেই সিরাপ ও অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে ফেলে। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এসব ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।

চলতি বছরের জুন মাসের ৯ দিন তীব্র গরমে ভুগেছে বাংলাদেশের ১৭ কোটিরও বেশি মানুষ। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সংস্থা ‘ক্লাইমেট চেঞ্জ’-এর কয়েকজন বিজ্ঞানীর বিশ্লেষণে এমন তথ্য উঠে এসেছে ।

বর্ষার মরসুমের মতোই গ্রীষ্মকালেও চুলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। মূলত চুলে এবং স্ক্যাল্প অর্থাৎ মাথার তালুতে ঘাম বসে চুল পড়া থেকে শুরু করে, খুশকি, ডগা ফেটে যাওয়া, চুল লালচে হওয়া - এই জাতীয় সমস্যা দেখা যায়। 

গরমের দাবদাহে নিজেকেও যেমন সুস্থ রাখাটা খুব দরকার, তেমনি আপনার পাশাপাশি আপনার গাড়ির যত্ন নেওয়াটাও খুবই জরুরি।

তীব্র গরমে গত দুই দিনে ভারতের রাজধানী নয়া দিল্লিতে পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। তাছাড়া কমপক্ষে ১২ জন দিল্লির রাম মনোহর লোহিয়া হাসপাতালে লাইফ সাপোর্টে রয়েছেন।

বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে নিশ্চয়ই!