গরম

তীব্র গরমে বাইক চালাতে বিশেষ কিছু সতর্কতা এবং যত্নের প্রয়োজন। গরমে বাইকের ইঞ্জিনে আগুন লাগার ঘটনা অনেক শোনা যায়।

গরমকালে বাতাস, প্রচণ্ড রোদ আর তাপমাত্রার আধিক্য প্রভাব ফেলে শরীরে। এসময় শরীরে পানির অভাব হয় যার কারণে বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে মাথাব্যথা অন্যতম। চিকিৎসার পরিভাষায় একে তাপজনিত মাথাব্যথা বলা হয়। 

তীব্র গরমে অতিষ্ট মানুষ। গরমের পাশাপাশি রয়েছে ব্যস্ততা। যতই দিন যাচ্ছে, ততই মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। সারাদিনের কাজের চাপ, ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। নিজেকে সুস্থ রাখতে তাই ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি।

হজ মুসলমানদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ফরজ ইবাদত। প্রতিবছর বিশ্বের লাখ লাখ মুসল্লি হজ পালনের উদ্দেশ্যে সৌদি আরব যান। চলতি বছর আর কিছুদিন পরেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র হজ।

গরমে মানুষ শীতল এবং সতেজ থাকার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খোঁজে। এসময় তরমুজ, শসা এবং ডাবের পানি জনপ্রিয় হলেও, আরেকটি ফল রয়েছে যা আপনাকে সতেজ ও শীতল রাখতে কাজ করে। 

ব্যথা উপশমে সেঁক খুব উপকারী। কিন্তু জানা জরুরি, কোন সেঁক কখন দিতে হবে।

গরম যেন বড্ড বেপরোয়া হয়ে উঠেছে। বৃষ্টি এসেও তার দাপট খুব একটা কমাতে পারছে। সামনের দিনগুলোতে তাপমাত্রা আরও ভোগাবে—এমনটাই বার্তা দিচ্ছে আবহাওয়া অফিস।

গ্রীষ্মকালে রোদের তাপে মনে হয় একটা ঠান্ডা পানীয় পেলে মন জুড়াতো। তেষ্টা মেটানোর জন্য কখনো শরবত, কখনো বা কোমল পানীয় বেছে নিই আমরা।

গ্রীষ্মকাল মানেই রোদের তাপ, ক্লান্তি আর শরীরের পানিশূন্যতা। ঠিক এই সময়টায় বাজারে আসে একরাশ সুমিষ্ট, রসালো লিচু। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও লিচু অনন্য।

প্রচণ্ড গরমে বাইরে থেকে ঘামে ভেজা শরীরে বাড়ি ফিরে একগ্লাস ঠান্ডা পানি যেন স্বর্গসুখের মতো। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে— ঠান্ডা পানি খাওয়া কি সত্যিই শরীর ঠান্ডা রাখে? নাকি এতে লুকিয়ে আছে কিছু ক্ষতির আশঙ্কা?