চিনি

একদিন চিনি আর ময়দা থেকে দূরে থাকলে শরীরে কী ঘটবে?

একদিন চিনি আর ময়দা থেকে দূরে থাকলে শরীরে কী ঘটবে?

মাত্র এক দিন। অর্থাৎ ২৪ ঘণ্টা। এই সময়ের জন্য চিনি আর ময়দা খাওয়া একেবারে বন্ধ করে দিন। চা-কফিতে চিনি মেশানো যাবে না। ময়দার তৈরি কোনো খাবার খাওয়া যাবে না। একদিন চিনি আর ময়দা থেকে পুরোপুরি দূরে থাকলে শরীরে যা ঘটবে তাতে রীতিমত চমকে যাবেন আপনি। 

ইফতারে তৈরি করুন চিনি ছাড়া স্বাস্থ্যকর ৫ টি পানীয়

ইফতারে তৈরি করুন চিনি ছাড়া স্বাস্থ্যকর ৫ টি পানীয়

দেখতে দেখতে চলে গেল ১২টি রোজা। ইফতারের জন্য প্রতিটি পরিবারের নিজস্ব কিছু খাবারের অভ্যাস আছে, তবে সারাদিনের তৃষ্ণা আর পানির অভাব মেটাতে শরবতের চাহিদা থাকে সবার।

চিনির দামে সুখবর

চিনির দামে সুখবর

বিশ্ববাজারে অপরিশোধিত চিনির দাম কমার প্রভাব পড়ছে দেশের বাজারেও। খোলা ও প্যাকেটজাত; দুই ধরনের চিনির দামই কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন আমদানিকারকরা। 

চিনিতে মিষ্টি ত্বক, জানুন ব্যবহারের উপায়

চিনিতে মিষ্টি ত্বক, জানুন ব্যবহারের উপায়

রক্তচাপ আর ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চিনি থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। স্বাস্থ্যের জন্য এটি ভীষণ ক্ষতিকর। তাই চিনিকে সাদা বিষও বলা হয়। 

চিনির বদলে গুড় খেলে কী হবে?

চিনির বদলে গুড় খেলে কী হবে?

দীর্ঘায়ু পেতে এবং সুস্থ থাকতে চাইলে জীবন থেকে বাদ দিতে হবে চিনি। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা এটি স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছেন। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমানো