জেনে নিন

ডালিম সব থেকে স্বাস্থ্যকর ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম। বহু কাল ধরেই রোগীর পথ্য হিসাবে ডালিম খাওয়ানো হয়।

তেজপাতা মসলা হিসেবে বহুল ব্যবহার রয়েছে। এর ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও এর জুড়ি মেলা ভার।

আসছে পবিত্র ঈদুল আজহা। ঈদুল আজহায় মুসলমানরা আল্লাহর নামে পশু কুরবানি করেন।

আসছে আমের মৌসুম। অনন্য স্বাদ ছাড়াও আম অসাধারণ পুষ্টিতে ভরপুর যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য, শক্তির মাত্রা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে বিস্ময়কর কাজ করে।

স্বপ্ন আর ঘুম একটি অপরটির পরিপূরক। মানুষ ঘুমের ঘোরে বিভিন্ন স্বপ্ন দেখে। স্বপ্ন কখনও স্বস্তিদায়ক হয় আবার কখনও ভয়ংকর হয়ে থাকে। স্বপ্নে অনেকে ‘বিয়ে’ও দেখেন।

সবসময় ব্যবহার করার কারণে কাপ বা মগে চা-কফির জেদি দাগ বসে যায়। আবার কাপ যদি সাদা হয়, তাহলে তো আরও বেশি চোখে পড়ে এ ধরনের দাগ।

গ্রীষ্মের তাপদাহে শরীর-মনের সব শক্তি যেন শুষ্ক বাতাসে মিশে যায়। ঠিক এমন কোন মুহূর্তে বাড়িতে ফিরে যদি ফ্রিজে স্বাস্থ্যকর একটি ঠান্ডা ডেসার্ট পেয়ে যান, তাহলে কেমন হয়?

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর বেল শুধু স্বাদেই নয়, গুণেও অনন্য।

কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো বিপাক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং শরীরকে দ্রুত ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে এই এই খাবারগুলো রাখতে পারেন খাদ্য তালিকায়।

চিকেন ফ্রাই, চিকেন উইংস, চিকেন কারি খাওয়া হলেও চিকেন জুস কি খেয়েছেন আগে? ব্যতিক্রমী আইটেমটি মিলবে জুসবার ও ফাস্টফুডের আউটলেট ‘চিকেন জুস’ এ।