ব্যথা

আনিছুর রহমান- টেনিস এলবো বা কনুই ব্যথা : টেনিস খেলোয়াড়দের এই সমস্যা বেশী দেখা দেয় বলে একে টেনিস এলবো বলা হয়। এই সমস্যা দেখা দিলে হাতের কনুইতে ব্যথা হয়। মেডিকেল পরিভাষায় এটাকে ল্যাটারাল ইপিকন্ডালাইটিস বলে ।

বর্তমানে মেকানিকাল ব্যথার রোগীর সংখ্যা দিনে দিনে বেড়েই চলেছ। শারীরিক অক্ষমতার একটি বড় কারণ হিসেবে এই মেকানিকাল ব্যথাকে গণ্য করা হয়। স্বাস্থ্য পেশাজীবীরাও এই সংখ্যা থেকে বাদ পড়েন নি।

সাধারণ মানুষ যাকে বাতের ব্যথা বলেন চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় তারই নাম আর্থ্রাইটিস। বাতের ব্যথায় ভুক্তভোগী মানুষ রয়েছেন প্রায় প্রতিটি পরিবারেই। ৬০ বছরের উপরে ১৮% মহিলা ও ৯.৬ পুরুষ বাতের ব্যথায় কাতর।

শরীরের বিভিন্ন জায়গার ব্যথায় সেঁক দেওয়ার পদ্ধতি বহু পুরাতন, বিজ্ঞানসম্মত এবং গবেষণায় পরীক্ষিত একটি পদ্ধতি। সেঁক দেওয়া সাধারণত দুই ধরনের হয়। যথাঃ গরম সেঁক এবং ঠান্ডা সেঁক। কিন্তু কখন গরম সেঁক বা ঠান্ডা সেঁক দিতে হবে, তা নিয়ে 

ঘুমের অভাব, উচ্চ শব্দ ও মানসিক চাপ ছাড়াও খাদ্যাভ্যাসের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। 

কখনো রোদের তাপ আর প্রচণ্ড গরমে, কখনো কনকনে ঠাণ্ডায় কখনো আবার ঘুম কম হলে কিংবা উদ্বেগ উৎকণ্ঠায় কিংবা অ্যাসিডিটির প্রভাবেও হতে পারে নানা সমস্যা

কোমর ব্যথার মেকানিক্যাল কারণগুলোর মধ্যে প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক বা পিএলআইডি অন্যতম।

ভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক উপসর্গের অন্যতম হচ্ছে গলাব্যথা। 

আপনি কি স্থির থাকতে পারেন না? দারুণ! না, আসলেই, এটা ভাল খবর। 

ঘুমের মধ্যে মাংশপেশীতে প্রচন্ড টান খেয়ে অস্বস্তিতে ঘুম ভাঙ্গে না  এমন ব্যক্তির সংখ্যা খুবই কম পাওয়া যাবে। সাধারণত ঘুমের মধ্যে মাংশপেশীতে হঠাৎ তীক্ষ্ণ টানা লেগে প্রচন্ড