লাইফস্টাইল

ব্যস্ততার কারণে অনেকেই ইফতারে দ্রুত এবং সহজ খাবার ভাজাপোড়া খান। সপ্তাহের কর্মব্যস্ততার পরে, ছুটির দিনে একটু সময় বের করা গেলে সবাই প্রায়ই স্পেশাল, মুখরোচক খাবার খেতে পছন্দ করেন।

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার লড়াইয়ে চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় ও খেজুর—দুটিই জনপ্রিয় হলেও খেজুর সাধারণত বেশি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

আমরা জানি ধূমপান করলে ক্যান্সার বা হার্টের রোগ হয়। কিন্তু জানেন কি, আপনার এই অভ্যাসটি নিঃশব্দে আপনার হাড়গুলোকেও খেয়ে ফেলছে? ৪৫-৫০ বছর বয়সের পর যে হাঁটু, কোমর বা হাড়ের ব্যথা শুরু হয়, তার অন্যতম কারণ হতে পারে অতিরিক্ত তামাক সেবন।

শিশুদের গরুর দুধ খাওয়ানোর চল বহু বছরের। অনেকের ধারণা, গরুর দুধ একটি সুষম খাবার। সেই ধারণা থেকেই, শিশুদের ছানা, দই, ক্ষীর, পনিরের মতো দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ানো হয়। 

অনেকেই বলে থাকেন যে, যখন আপনি একটি ভালো সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন সবকিছু স্বাভাবিকভাবেই প্রবাহিত হয়। অন্যরা যুক্তি দেবেন যে ভালোবাসায় অনায়াসে কিছু হয় না। সম্ভবত উভয়ই ঠিক। 

বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। আর গরমের দিনে তৃষ্ণা মেটাতে কাঁচা আমের এক গ্লাস ঠান্ডা শরবতের জুড়ি নেই।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৩ মার্চ, ২০২৬ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

ওটস নানা ভাবে খেতে দেখা যায়। তবে কখনো পেঁয়াজু বানিয়ে খেয়েছেন কি?

রমজানে অনেক পরিবারের সেহরির টেবিলে খিচুড়ি বেশ জনপ্রিয় একটি খাবার।

ইফতারের সময় অনেকেই নান বা রুটি খেতে পছন্দ করেন। তবে একটু ভিন্ন স্বাদ আনতে বাড়িতে তৈরি করতে পারেন বসনিয়ান রুটি।

ইফতারে অনেক সময় বেশি কিছু করার সময় থাকে না, অন্যদিকে বাজারের কেনা খাবার খেতে পারেন না।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১২ মার্চ, ২০২৬ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

সমাজের প্রতিটি সম্পর্কই সুন্দর। কিন্তু যে সম্পর্কটি ভাষায় ব্যাখ্যা করা কঠিন সেটি হলো বাবা-মায়ের সঙ্গে সন্তানের সম্পর্ক। সবচেয়ে মিষ্টি ও পবিত্র সম্পর্ক এটি। কিন্তু সেই সম্পর্কেও তিক্ততা আসতে পারে। বিশেষত সন্তান যখন কৈশোরে পা দেয়। 

সংসার সামলানো হোক আর অফিসে কাজের চাপ— দিনের শেষে ক্লান্তি লাগাই স্বাভাবিক। অনেকেই ভাবেন, একটু ঘুমিয়ে নিলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু আসলেই কি তাই? পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি চোখের পাতা ভার হয়ে আসে, অল্পতেই ক্লান্তি লাগে, সিঁড়ি দিয়ে উঠলেই বুক ধড়ফড় করে তাহলে সাবধান হোন।

পুথিগত বিদ্যা হলো কর্ম জীবনে প্রবেশ করার সিঁড়ি। শুধুমাত্র পুঁথিগত লেখাপড়া দিয়ে মানুষ জীবনে সফল হতে পারে না। এর পাশাপাশি প্রতিটি মানুষকে ভালো মানের বই, পত্রিকা ইত্যাদি পড়ার চেষ্টা করতে হবে। একটি ভালো মানের বই জীবনের অনেক বড় একটি দিক  নির্দেশনা।

টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি। শীতকালীন সবজি হলেও বর্তমানে সারা বছরই টমেটো পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা-দুইভাবেই এটি খাওয়া যায়।