লাইফস্টাইল

শীত এলেই অনেকের হাঁটু ও হাড়ের জোড়ায় ব্যথা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের ব্যথা অনুভবকারী স্নায়ুগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে, যার ফলে পুরোনো ব্যথা আবার জেগে ওঠে।

আমরা সাধারণত আলুর খোসা কাটার পর ফেলে দেই। চাইলে কিন্তু এই খোসা না ফেলে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। এটু স্কিন ইলাস্টিসিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

মুরগির মাংস দিয়ে সুস্বাদু সব খাবার তৈরি করা যায়। দ্রুত সেদ্ধ হয় বলে এ ধরনের খাবার রান্না করতে সময় কম লাগে। তাই ঝটপট সুস্বাদু কিছু তৈরি করতে চাইলে বেছে নিতে পারেন চিকেন চিজ ফিঙ্গার। বাড়িতে হঠাৎ অতিথি এলে এটি তৈরি করে দিতে পারেন।

বাজারে এখন মিলছে কচুমুখীর চেয়ে কিছুটা লম্বা আকৃতির বিশেষ কচু। একে জংলি কচু নামে চেনেন অনেকে। এই কচু সাধারণত ভর্তা বা চিংড়ি দিয়ে রান্না করে খাওয়া হয়। তবে জংলি কচু দিয়ে চাইলে ডাল রান্না করতে পারেন।

দেশজুড়ে উদ্বেগ ছড়াচ্ছে নিপাহ ভাইরাস। প্রতিবছর শীতের সময় এলে এই ভাইরাস নিয়ে আলোচনা শুরু হয়। কারণ এসময় এর সংক্রমণ বাড়ে। কাঁচা খেজুরের রস খাওয়ার কারণে নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ হয়ে থাকে।

শীতের সবজিসহ অনেক ধরনের রান্না আর সালাদে ধনিয়া পাতা ব্যবহার করতে দেখা যায়। শীতের মৌসুমে এই পাতার গন্ধ খাবারের প্রতি আগ্রহ যেন আরও বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু ধনেপাতা কি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৩ জানুয়ারি, ২০২৬ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল। 

ইট-পাথরের শহরে সবুজের খোঁজ মেলা ভার। তবু ঘুম ভেঙে সকালে সবুজের দিকে তাকালে যেন মনটা শান্তিতে ভরে ওঠে। চোখেরও আরাম মেলে। তাইতো ঘরের আনাচে কানাচে গাছ রাখেন অনেকে। এসব গাছকে ইনডোর প্ল্যান্ট বলা হয়। 

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেতে কার না ভালো লাগে! রেস্তোরাঁয় গেলে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই না খেলে যেন খাবারই অসম্পূর্ণ থেকে যায়।

কোলেস্টেরল— শব্দটির সঙ্গে কম-বেশি সবাই পরিচিত। কিছুক্ষেত্রে এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর আবার কিছুক্ষেত্রে উপকারিও। আসলে কোলেস্টেরল ভালো হয় আবার খারাপও হয়। ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল) হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, ভিটামিন ডি তৈরিতে সাহায্য করে। 

মটরশুঁটি প্রোটিন, ফাইবার এবং পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। এটি খেতেও সুস্বাদু। শীতের মৌসুমে মটরশুঁটি পাওয়া যায়। 

শীতকালে তাজা সবজির মধ্যে বাঁধাকপির আলাদা এক আবেদন আছে। শুধু স্বাস্থ্যের জন্য নয়, স্বাদের দিক থেকেও এটি বিশেষ। 

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১২ জানুয়ারি, ২০২৬ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল। 

শীতের সকালে ঘুম ভাঙার সঙ্গে সঙ্গেই শরীর চায় উষ্ণতা আর পুষ্টিকর খাবার। ঠান্ডার এই সময়ে ভারী নাস্তার বদলে এমন কিছু দরকার, যা হালকা হলেও শক্তি জোগাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য।

সাজগোজ সম্পূর্ণ করার ক্ষেত্রে পারফিউমের জুড়ি মেলা ভার। চেনা মানুষের পারফিউমের ঘ্রাণ নাকে আসলে অজান্তেই মন ভালো হয়ে যায়। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে বেশিরভাগ মানুষ পারফিউম ব্যবহার করেন।

অসাবধানতায় হাত বা পায়ের নখের ওপর ভারী কিছু পড়লে কিংবা চোট লাগলে ব্যথা হয়। এই ব্যথা ভোগায় বেশ কিছু দিন। তার সঙ্গে ক্রমশ গাঢ় হতে শুরু করে নখের নিচে জমাট বাঁধা রক্ত। ক্রিম বা মলম ব্যবহারেও তা সহজে যেতে চায় না।