লাইফস্টাইল

ভাতের সঙ্গে অনেকেই লেবু খেতে পছন্দ করেন। এছাড়া চা কিংবা শরবত তৈরিতেও লেবু ব্যবহার খুবই জনপ্রিয়। দৈনন্দিন খাওয়ার জন্য জন্য কেউ কেউ একবারে অনেক লেবু কিনে রাখেন।

সকালের নাশতার পরে হোক কিংবা অফিসের কাজ শুরুর আগে—এক কাপ চা চাই। দুপুরের আলস্য কাটাতে কিংবা বিকেল- সন্ধ্যায় নাশতার সঙ্গে এক কাপ চা না হলে চলে না। 

বেঁচে যাওয়া ভাত পরবর্তীতে গরম করে খাওয়া নতুন বিষয় নয়। দেখতে বা গন্ধে সমস্যা না থাকায় বেশিরভাগ মানুষেরই মনে হয়, এটি খাওয়া পুরোপুরি নিরাপদ। কিন্তু ভাত ঠিকভাবে সংরক্ষণ বা গরম না করলে খুব দ্রুত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার আঁতুড়ঘরে পরিণত হতে পারে।

শীত এলে আমাদের দেশে পিঠাপুলির দিন শুরু হয়ে যায়। আর এই পিঠাপুলি পূর্ণতা পায় গুড় পেলে। এ ছাড়া আরো নানা পদেই মিশে যায় এই উপাদান। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর গুড় লিভারের কোষকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে এবং এর স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়ক।

শীত এলেই খাবার নিয়ে নানা রকম ভ্রান্ত ধারণা ছড়িয়ে পড়ে। তার মধ্যে অন্যতম প্রচলিত একটি হল-শীতকালে শসা খেলে ঠান্ডা-কাশি হয়।

সুস্থ থাকতে রোজ আমলকী খাওয়া একটি দারুণ অভ্যাস। তবে আমলকী তো বারোমাসি পাওয়া যায় না, তাই চাইলেও এই অভ্যাস বছরের পর বছর ধরে বজায় রাখা সম্ভব হয় না।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৯ ডিসেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল। 

বৃদ্ধ বয়সে চুল হালকা হয়ে যাওয়া বা মাথায় টাক পড়ার ঘটনা স্বাভাবিক। তবে এখন আর বয়সের ফ্রেমে বিষয়টি আটকে নেই। অসংখ্য তরুণ চুল হারিয়ে টাক হয়ে যাচ্ছে। এর জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া।

অনেক ধরনের ফল আছে, প্রতিটিরই আলাদা আলাদা গুণ রয়েছে। কেউ কলা, কেউ আপেল, কেউ কমলালেবু অথবা আঙুর ফল খুব পছন্দ করেন।

মাইগ্রেনের ব্যথা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হলে গোটা মাথা জুড়েই যন্ত্রণা হতে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে টানা দুই থেকে তিনদিন ব্যথা স্থায়ী হয়। সঙ্গে থাকে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরার সমস্যা। সাধারণ মাথাব্যথার চেয়ে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অনেকটাই আলাদা। এই ব্যথা কেন হয় তার কোনো সুনির্দিষ্ট কারণও নেই। 

কলার থোড় হলো কলা গাছের ভোজ্য, তন্তুযুক্ত মূল, যা বাঙালি খাবারে বেশ জনপ্রিয়।

শীত এলেই মাঠ-ঘাট ভরে ওঠে হলুদ রঙের সরিষা ফুলে। মানুষ ছবি তোলে, কবিতা লেখে, মন ভিজিয়ে নেয়।

চলছে শীতের মৌসুম। এমন পরিস্থিতি শীতজনিত রোগ যেমন সর্দি, কাশি, গলাব্যাথা, হাঁপানি, ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া, অ্যালার্জি প্রভৃতি রোগের প্রকোপও বেড়েছে। এমন অবস্থায় অনেকেই ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করেন। 

আমরা এমন এক যুগে বাস করছি যেখানে এক ক্লিকে পৃথিবীর হাজারো মানুষের সাথে যোগাযোগ সম্ভব। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয়— এই সহজ যোগাযোগের যুগেই মানুষ সবচেয়ে বেশি একা।

বর্তমানে অসংখ্য নারী অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু একে অবহেলা করলে চলবে না। অনিয়মিত পিরিয়ডের পেছনে যেসব কারণ রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম হলো ফাইব্রয়েড বা জরায়ুতে টিউমার। ক্যানসারের কারণ না হলে এই টিউমার সন্তান ধারণের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

থায় বলে, সঠিক কায়দা জানলে কোনো কিছুই ফেলা যায় না। দৈনন্দিন জীবনের এমন অনেককিছুই আছে যার একটি অংশ ব্যবহার করা হয়। বাকি অংশ ফেলে দেওয়া হয়।