আঙুর পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে একটি। শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, এই ক্ষুদ্র ফলে আশ্চর্যজনক পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কোনো একটি রঙের আঙুর অন্যগুলোর চেয়ে স্বাস্থ্যকর কিনা?
শিরোনাম
লাইফস্টাইল
-1765814773.jpg){kind=tracking}
বাজারে সারা বছরই পাওয়া যায় টমেটো। অথচ তা রান্নায় যতটা ব্যবহার করা হয়, কাঁচা ততটা খাওয়া হয় না।
-1765813340.jpg){kind=tracking}
হঠাৎ অতিথি এলে বা ঝটপট ভিন্ন কিছু খেতে মন চাইলে ভর্তা হতে পারে সবচেয়ে সহজ সমাধান। পরিচিত আলু বা বেগুনের ভর্তার বাইরে একটু নতুন স্বাদ চাইলে শিম ভর্তা হতে পারে দারুণ পছন্দ।
-1765812865.jpg){kind=tracking}
সারাবছরই বাজারে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। তবু শীতের সময় টাটকা সবজি খাওয়ার আনন্দ আলাদা। এই তালিকায় বাঁধাকপি অন্যতম।
জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৫ ডিসেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।
মাংস একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান, যা প্রায় সারা বছরই আমাদের ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। তবে, মাংস দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখলেই যে তার স্বাদ ও পুষ্টিগুণ অটুট থাকবে, এমনটা নাও হতে পারে।
ক্যালেন্ডারের পাতায় ডিসেম্বর কেবল একটি নাম নয়, এটি একটি অনুভূতি। সময়ের চাকা ঘুরতে ঘুরতে যখন বছরের শেষ প্রান্তে এসে থামে, তখন শহরটা হুট করেই বদলে যায়।
-1765725692.jpg){kind=tracking}
হঠাৎ দাঁত ব্যথা শুরু হলে অনেকেই ঘরোয়া উপায়ে আরাম পেতে চান। এই ক্ষেত্রে বহুদিনের পরিচিত প্রাকৃতিক উপাদান হলো লবঙ্গ।
জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৪ ডিসেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।
ঘুম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় চাহিদা। কিন্তু আধুনিক জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত চাপ, অনিয়মিত রুটিনের পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের ঘাটতিও ঘুমের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলে।
ঘর যতই পরিষ্কার করা হোক, কিছুদিন পর আবার ঘরের কোণা কিংবা বাথরুম ভরে যায় মাকড়সার জালে। ঘরে মাকড়সার ঝুল থাকলে দেখতে খুব খারাপ লাগে। তবে বিরক্তিকর এই পোকাটি দূর করতে পারেন ঘরোয়া কিছু উপায়ে
শীতকাল মানেই নানা ধরনের মুখরোচক খাবারের আয়োজন। তার একটি মূল উপকরণ হলো খেজুর গুড়। এর সমৃদ্ধ স্বাদ এবং প্রাকৃতিক মিষ্টির কারণে সবাই পছন্দ করেন।
-1765626033.jpg){kind=tracking}
শীতকাল শুরু হলে বাজারে দেখা মেলে সাদা, কচকচে মুলার। সাধারণত আমরা এটি সালাদ বা তরকারি হিসেবে খাই, তবে মুলা দিয়ে বানানো যায় এক মনভোলানো নাশতা ‘মুলার পাকোড়া’।
নিয়মিত হাঁটলে অনেক সুফল পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রম না হওয়ার কারণে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা অসুখ। এর মধ্যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস (বাত), ওবেসিটি বা স্থূলতা, মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া, অস্টিওপোরোসিস অন্যতম। অথচ শুধু হাঁটার মাধ্যমে এর অনেকগুলো আপনি রুখে দিতে পারেন।
ভাজাপোড়া প্রায় সবাই পছন্দ করেন। কিন্তু গ্যাস-অম্বলের ভয়ে ১০০ হাত দূরে থাকতে চান অনেকে। বর্ষার মৌসুমে চপ-শিঙাড়া, পাকোড়াসহ বিভিন্ন বিভিন্ন ধরনের ভাজাপোড়া দেখা যায় আশপাশে।
নানা কারণে নারীদের মাসিক অনিয়মিত হতে পারে। তবে কেউ কেউ পিরিয়ডে সামান্য অনিয়ম (Irregular Periods) দেখলেই মনে করেন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এমন হয়েছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা।