লাইফস্টাইল

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৬ নভেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

প্রত্যেক নামাজের আগে মিসওয়াক করা মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.)-এর অভ্যাস ছিল। আধুনিক বিজ্ঞানও তার এই অভ্যাস ও সুন্নাহ অনুসরণকে সমর্থন করে। মিসওয়াকের কয়েকটি সুবিধা হলো—এতে টুথপেস্ট, পানি বা দাঁত পরিস্কারের পর ময়লা ফেলার জন্য আলাদা জায়গার প্রয়োজন হয় না।

শীত এলে বাতাসে বেড়ে যায় দূষণবাহী কণার মাত্রা। একদিকে আবহাওয়ার শুষ্কতা আর অন্যদিকে ভাসমান সূক্ষ্ম ধূলিকণা, রাসায়নিক কণা নাক-মুখ দিয়ে ঢুকে হাঁচি-কাশি, অ্যালার্জির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। 

শীতকালে অনেকেই অতিরিক্ত ঠান্ডা অনুভব করেন, কারও কারও ক্ষেত্রে হাত–পা অসাড় হয়ে আসে। শুধু আবহাওয়া নয়—শরীরের কিছু পুষ্টির ঘাটতিও এই সমস্যার বড় কারণ হতে পারে। 

শীতের ঠান্ডা বাতাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা বেশিরভাগ সময় এমন খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়ি যা কেবল আরামদায়কই নয় বরং উষ্ণও। তেমনই একটি খাবার হলো বাদাম। শীতের দিনগুলোতে আমাদের বিকেলের নাস্তার অংশ হতে পারে এই পুষ্টিকর খাবার। 

শীতকাল মানেই পিঠা-পুলির সময়। হরেক রকম, হরেক স্বাদের পিঠা খাওয়া হয় এসময়। শীতের জনপ্রিয় একটি পিঠা পাটিসাপটা। ভেতরে দুধের মজার ক্ষীরওয়ালা এই পিঠা কমবেশি সবার পছন্দ। 

শীত যতই গভীর হয়, বাঙালির রান্নাঘরের ঘ্রাণে ততই বদলে যায় তাল-লয়। কুয়াশা ঢাকা জানালার ধারে বসে ভাত বা খিচুড়ির সাথে গরম গরম হাঁসের মাংস—এ যেন শীতের আনন্দের চূড়ান্ত পরিচয়।

পেঁপে কাঁচা বা সেদ্ধ—কোন অবস্থায় বেশি উপকারী তা নির্ভর করে আপনি কী ধরনের উপকার আশা করছেন তার ওপর।

শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী রাখতে আমরা প্রতিদিন নানা ধরনের সবজি খাই, কিন্তু তার মধ্যে ব্রোকলি যে আলাদা জায়গা দখল করে নিয়েছে তা অনেকেই জানেন না।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৫ নভেম্বর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

শীত যতই এগিয়ে আসে এবং দিনের আলো কমতে থাকে, ততই জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

বাংলার শীত মানেই পিঠা-পুলির উৎসব। ঘরে ঘরে ধোঁয়া ওঠা ভাপা পিঠার গন্ধ যেন এক অদৃশ্য মায়ায় বেঁধে ফেলে পুরো সন্ধ্যাটা।

সন্তান প্রতিপালনের প্রতিটি ধাপই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই নতুন মা-বাবারা শিশুকে নিয়ে যেকোনো বিষয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। শুধু সময়মতো খাওয়ানো, ঘুম পাড়ানো কিংবা স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা নয়, শিশুর আরো নানা খুঁটিনাটি ক্ষেত্রেও নজর দেওয়া জরুরি।

দাঁত নিয়ে ভোগেননি এমন মানুষ কমই আছেন। দাঁতে শিরশিরানি, মাড়িতে ঘা, ক্যাভিটির মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। তবে বেশিরভাগ মানুষই এই সংক্রান্ত বিষয়গুলো এড়িয়ে চলেন।

শরীরের একটি অপরিহার্য অঙ্গ কান। এটি আমাদের শুনতে সাহায্য করে এবং শ্রবণশক্তির ভারসাম্য বজায় রাখে। কানে কোনো সমস্যা হলে তার প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কেও। অনেকসময় আমরা কানে তীব্র ব্যথা কিংবা শ্রবণশক্তি হারানোর লক্ষণগুলো উপেক্ষা করি। 

শীতের বাহারি সবজি উঠতে শুরু করেছে বাজারে। রঙিন আর সুস্বাদু সেসব সবজি দিয়ে তৈরি করা যায় হরেক রকম খাবার। শীতের বিকেলে সুস্বাদু সবজি পাকোড়া হলে তো কথাই নেই।