ওজন

গর্ভের শিশুর ওজন শুধু মায়ের খাবারের ওপর নির্ভর করে না বরং মায়ের স্বাস্থ্য, গর্ভকাল, প্লাসেন্টার কার্যক্রম এবং অন্যান্য শারীরিক কারণও এর সঙ্গে জড়িত। 

নড়াইলে বেকারির খাদ্যপণ্যে রং মেশানো ও ওজনে কম দেওয়ার অভিযোগে তিন বেকারিকে মোট ১৪ হাজার টাকা জরিমানা করেছে জাতীয় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর।

সাধারণ একটি বীজ থেকে জন্ম নেওয়া কুমড়ার ওজন ৩ হাজার পাউন্ডেরও বেশি! অবিশ্বাস্য মনে হলেও এমনই এক বিশালাকার কুমড়া ফলিয়ে বিশ্বরেকর্ড গড়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের রোড আইল্যান্ডের কৃষক রন ওয়ালেস। 

ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় সকালের নাস্তাই প্রথম বাদ পড়ে যায়। কেউ কেউ ঘুম থেকে ওঠার পর ক্ষুধার্তই বোধ করেন না, আবার কেউ কেউ কাজ, ভ্রমণ বা ওজন কমানোর লক্ষ্যের কারণে খাওয়া-দাওয়ায় দেরি করেন। 

নুডলসের নাম শুনলেই অনেকের জিভে পানি আসে। অল্প সময়েই তৈরি করা যায়, স্বাদে ঝাল-মিষ্টির মজার মিশেল, সঙ্গে ডিম, চিকেন কিংবা নানা সবজি-ব্যস্ত দিনের জন্য তাই নুডুলস বেশ জনপ্রিয়।

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই পছন্দের খাবার পুরোপুরি বাদ দেওয়ার চেষ্টা করেন। তবে কনটেন্ট ক্রিয়েটর মাল্লিকা ফতেহপুরিয়ার অভিজ্ঞতা কিছুটা ভিন্ন। তার দাবি, ৯০ কেজি থেকে ৫৫ কেজিতে নামার যাত্রায় তিনি মিষ্টিসহ পছন্দের খাবার পুরোপুরি বাদ দেননি।

জ্বালানি তেল পরিমাপে কারচুপির অপরাধে রাজধানীর যাত্রাবাড়ী পৌর ফিলিং স্টেশনের সবগুলো ডিসপেন্সিং ইউনিট বন্ধ করে দিয়েছে বিএসটিআই। অভিযানে একটি অকটেন ও

শীতকাল আপনার নাছোড়বান্দা ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত। সময় কারণ এসময় প্রাকৃতিকভাবে বিপাক বাড়ে, যা আপনাকে আরও ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে। 

অনেকেই হয়তো শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত? আপনিও যদি তাদের মধ্যেই হন তাহলে নতুন বছরেই শুরু করে দিতে পারেন ওয়েট লস জার্নি। ওজন কমানোর কথা আসতেই অনেকেই ভাবেন দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হবে কিংবা কঠোর ডায়েট করতে হবে।

ওজন কমানোর অন্যতম উপায় হলো পরিমিত ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।