ওজন

এই সময়ে বাজারজাত চিনিযুক্ত কোল্ড ড্রিংকস বা উচ্চ ক্যালরির খাবারের পরিবর্তে প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রহণ করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়।

দ্রুত ওজন কমাতে চান? তাহলে সকালে খালি পেটে নিয়মিত খেতে পারেন কিছু খাবার। 

চট্টগ্রাম নগরে বিএসটিআইয়ের অভিযানে দুটি পেট্রোল পাম্পকে ওজনে তেল কম দেওয়ার অভিযোগে মোট ৪০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে। আজ বুধবার দুপুরে পরিচালিত পৃথক দুটি ভ্রাম্যমাণ আদালতে এসব জরিমানা করা হয়।

কক্সবাজারের টেকনাফের নাফ নদীতে এক জেলের বড়শিতে ধরা পড়েছে প্রায় সাড়ে ২২ কেজি ওজনের একটি কোরাল মাছ।

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার লড়াইয়ে চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় ও খেজুর—দুটিই জনপ্রিয় হলেও খেজুর সাধারণত বেশি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র রমজান ২০২৬। বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মুসলিম যখন সিয়াম সাধনা, আত্মশুদ্ধি আর আধ্যাত্মিক উন্নতির চূড়ান্ত প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তখন আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানও দিচ্ছে চমকপ্রদ সব তথ্য। 

আতাফলের রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ ও শর্করা জাতীয় খাদ্য উপাদান।

বিশ্বজুড়ে হইচই ফেলে দেওয়া ওজন কমানোর ওষুধ ওজেম্পিক এবং উইগোভির দিন বদলে যাচ্ছে।

অস্ট্রেলিয়ায় ইন্ডিয়ান কমিউনিটি সেন্টারের সামনে থেকে ভারতের স্বাধীনতা আন্দোলনের অন্যতম প্রধান নেতা ভারতীয় ‘জাতির জনক’ মহাত্মা গান্ধীর বিশালাকার একটি ভাস্কর্য চুরির ঘটনা ঘটেছে।

ওজন কমানোর চেষ্টায় অনেকেই খাবার কমিয়ে দেন বা প্রিয় খাবার বাদ দেন। এতে দ্রুত ওজন কমলেও শরীরে পুষ্টির ঘাটতি তৈরি হওয়ার ঝুঁকি থাকে।