লাইফস্টাইল

প্রতিদিনের রান্নায় সর্বাধিক ব্যবহৃত সবজি আলু। বাঙালির ঘরে আলু ছাড়া একদিনও চলে না। আলুর চাহিদা মেটাতে সংরক্ষণ করে রাখেন অনেকেই, সেই আলুতে অঙ্কুর গজাতে দেখা যায় হরহামেশাই।

শরতের শেষ থেকে শীতের শুরু — এই সময়টায় বাজারে মেলে বাদামি রঙের নরম, মিষ্টি ফল সফেদা।

বর্ষাকালে ঠান্ডা, কাশি, ভাইরাল জ্বর, হজমের সমস্যা এসব যেন স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।

ঋতুচক্র থেকে বিদায় নিয়েছে বর্ষা। এসেছে হেমন্ত। সেই সঙ্গে বাতাসে কড়া নাড়ছে শীত। আর তার সঙ্গে আলমারিতে রাখা লেপ-কম্বল, শীতের পোশাক বের করার সময় হয়েছে। দীর্ঘদিন শীতের পোশাক বা কাঁথা-কম্বল আলমারিতে রাখলে স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধ হয়। 

পুষ্টিগুণে ভরপুর শুকনো বাদামের কথা বলতে গেলে আখরোটকে তালিকার শীর্ষে রাখা যেতেই পারে। মস্তিষ্কের আকৃতির এই বাদাম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। গুড ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অন্যতম উৎস হলো আখরোট।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৫ অক্টোবর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

অনেকেই হৃদরোগ প্রতিরোধে উপকারী খাবারের তালিকায় ডার্ক চকোলেট থাকার কথা ভাবেন। ডার্ক চকোলেট নিয়ে চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা। সঠিকভাবে ও পরিমিত মাত্রায় খাওয়া হলে ডার্ক চকোলেট শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে।

ঘুম ভাঙার পর সকালে বেশ বড়সড় যুদ্ধ করতে হয় চুল নিয়ে। কারণ চুল আঁচড়াতে গেলেই টের পাওয়া যায় জটের। যত যত্নই নিন না কেন, ঘুমের সময় অজান্তেই হয়ত ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে চুলের। কিন্তু চুলের স্বাস্থ্যরক্ষায় রাতের সময়টিও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। 

কে পপ, কোরিয়ান নাটকের পাশাপাশি কোরিয়ান খাবার দাবারও আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কোরিয়ান রামেন, কিমচির পাশাপাশি বিবিমবাপও বেশ জনপ্রিয় খাবার।

সারাদিনের কাজ শেষে ঘরে ফিরে ক্লান্তি দূর করতে একেক জন একেক পথ বেছে নেন।

রাস্তার মোড়ে, ট্রাফিক জ্যামের বিরক্তিতে, কিংবা কাঁচাবাজারে সবজির দোকানে - দরিদ্রের আপেল নামে পরিচিত এই ফলটি আমাদের দেশে সারা বছরই পাওয়া যায়।

জন্মদিন, বিবাহবার্ষিকী কিংবা বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে মিষ্টিজাতীয় খাবারের আয়োজন করা হয়। অনেকে প্রিয়জনদের জন্য পায়েস তৈরি করেন।

ডেঙ্গু হলে রক্তে প্লাটিলেট কমে যায়। তবে শুধু ডেঙ্গু নয়, আরও অনেক রোগেই শরীরে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকার পরিমাণ কমে যেতে পারে।

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৪ অক্টোবর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কিভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।

কলা খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলকে অনেকেই ‘পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল’ বলে থাকেন। তবে কলা খাওয়ার সময় খোসা ছাড়ালে গায়ে দেখা যায় সরু সরু সুতার মতো তন্তু যেগুলো অনেকেই ফেলে দেন বিরক্তিকর ভেবে।

অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে চা পানকে দিনের শুরু হিসেবে নেন। তবে খালি পেটে চা পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, পেটে কিছু না রেখেই চা পান করলে তা নানা শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে।